Estos tres ejercicios te ayudarán a entrenar a tu cerebro a que se mantenga positivo:
Expresa agradecimiento: este sentimiento te ayudará a estar contento con lo que tienes y con lo que de una u otra forma se te concede. Nada hemos traído y sin embargo tenemos muchas cosas. Agradécelo.
Repite afirmaciones positivas: el concentrarnos en lo bueno que nos ha pasado y repetir estas vivencias y expresiones positivas nos ayudaran a mentalizarnos correctamente.
Reta a los pensamientos negativos: a que no me vences, eso es lo que debemos hacer cuando nuestra mente es invadida, cual ladrón a robarnos lo positivo y bello de la vida.
Espero estos pensamientos te puedan ayudar como me auxilió a mí.
LA VIDA ES BELLA. VÍVELA.
Gracias por los consejos @solyami ! Es increíble que nada traigamos e igual tenemos taaantas cosas que hasta damos por sentadas... Saludos!
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Muy cierto, y además, teniendo una mentalidad positiva, lo mismo atraemos de vuelta a nuestra vida!
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Así es cariño, la vida es hermosa, por eso debemos quitarnos todas esas cargas que no nos sirven de nada. Te felicito @solyami. tienes mi apoyo y mi voto.
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