Según un estudio llevado a cabo por parte de la Fundación Española de Nutrición (FEN), la Fundación Iberoamericana de Nutrición (FINUT) y la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), el consumo de leche es insustituible y de vital importancia para la mujer en estado gestación.
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Así, los resultados del estudio revelan que el consumo de la leche tiene efectos beneficiosos sobre el crecimiento fetal y sobre algunos marcadores de salud de madre e hijo.
Adicionalmente, el mismo estudio señala que lácteos tienen “un papel insustituible” en la dieta de la embarazada debido a su alta calidad nutricional al aportar, entre otros nutrientes, proteína de alto valor biológico, calcio, vitamina D y vitaminas del grupo B.
En este sentido, un consejo a todas las amigas que están en estado de gestación es hora que incluyas de manera infaltable el consumo de leche, y de productos lácteos en general, para que a tí y al bebé que traes en camino les acompañe un óptimo estado salud.
Chao, y hasta un próximo post
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