Mi historia /Miedo escénico

Voy a contar una historia que muchas personas no saben.

La primera vez que me tocó exponer una presentación en el colegio. Lo tenía todo preparado, la presentación en Power Point estaba bien hecha, todo debía de salir bien…Entonces algo pasó. Mientras comenzaba mi exposición, frente a muchas, noté que empezaba a ponerme nerviosa. Me pareció bastante normal, era primera vez que hablaba ante un público.

Empecé a temblar y a respirar de forma agitada. ¡Pensé en todo lo que podía salir mal! Debía representar bien al colegio, ¡era mucha presión! El corazón se me iba a salir del pecho. Pensé que me iba a desmayarme en plena presentación. No sé cómo, de alguna forma tomé fuerza y me concentré para detener esa sensación.

Como he dicho, muy pocos saben esto.

Al darme cuenta de lo que me estaba sucediendo tomé valor y afronté mi problema. Le doy gracias a Dios que todo salió bien. Mi presentación fue considerada una de las 3 mejores expuestas ese día. Este miedo escénico siempre ha estado presenté en mí.

Desde temprana edad no tuve una vida fácil, no tenía muchos amigos, ni contaba con el amor de mis padres. En mi aprendizaje fueron tanto los buenos como los malos amigos quienes enseñaron que la vida no es fácil y siempre hay que afrontar nuestros problemas, no importa si debemos hacerlo solos. Si nunca damos la cara, ¿quién lo hará por nosotros? El día de la presentación fue uno muy traumante para mí, pero esa ha sido una de las tantas experiencias que me han hecho quien soy.

Como verán, el cerebro va tejiendo su red neuronal a través de los años, mediante experiencias que vas viviendo y sobre todo mediante la emoción estas te producen. Es una red que conforma tus creencias y deja impronta en la energía que transmites, en tu forma de moverte, de ver el mundo. Esta información subliminal, que está guardada en tu subconsciente, es la que vas a cambiar a través de las afirmaciones. Poco a poco se irán produciendo pequeños cambios y al final te darás cuenta de que por fin has dejado atrás el miedo y la inseguridad que sentías ante cualquier situación que te producía ese miedo.

También, existen algunos tipos de ayuda médica para afrontar el miedo escénico u otro trauma que tengas, que mediante estudios han descubierto métodos que ayudan a personas con problemas, ya sea con la ayuda de la charla u otras técnicas que emplean para tratar a las personas. Por otro lado, hay terapeutas a los que las personas recuren normalmente para aclarar sus dudas y que lo aconsejen para tener un mejor vivir.