Hola! Yo sufro de jaquecas también, un tipo de dolor de cabeza algo diferente, pero muy molesto.

Una cosa que me funciona muy bien y que no es muy conocida es la utilización del ungüento chino: bálsamo de tigre, efecto frío. Lo pongo sobre las sienes mientras masajeo la zona. Y es estupendo sentir cómo el frío va penetrando en la piel y se va sintiendo un frescor muy agradable que calma los dolores. O al menos los hace menos intensos y punzantes.

También me ayuda estar a oscuras.

Y sorprendentemente, beber muuuuucha agua fresca. Al rato ya se nota como disminuye la intensidad.

Como ves, también métodos bastante naturales y gestos muy sencillos. Espero que mi experiencia te ayude a completar el artículo! 😉