Beneficios del Pole Dance

Hola amigos, hoy vengo a contarles sobre algunos beneficios que te da el pole dance, en este post solo hablare de los principales. En este deporte existen diversos beneficios que la mayoría de la gente no conoce. El pole no solo te hace sentir bien físicamente, sino también interna y emocionalmente.

Hace que pierdas toxinas por medio del sudor, esto ayuda a que varios de nuestros órganos se purifiquen de una manera indirecta.

Incrementa tu fortaleza, ya que muchas veces debes mantener las figuras por varios segundos (Lo haces cuando quieres una buena foto). Vale acotar que también desarrollas mucha flexibilidad, y coordinación de tus movimientos (aquí trabajamos la cinestesia)

El Pole activa nuestras hormonas de la felicidad (mejor conocidas como endorfinas), así que ya no estarás triste, o con bajo autoestima, lo que te hara sentirte bien contigo mismo.

Hacer coreografías constantes, hace que nuestro sistema respiratorio, circulatorio y cardiovascular sean más fuertes y aparte de esto corrige tu postura y ayuda con la figura.