Sobre la culpa, el remordimiento y el resentimiento

Literalmente: "Los debiles nunca pueden perdonar. Perdonar es un atributo de los fuertes. Mahatma Ghandi. Fuente

Hoy una amiga me comentó algo profundamente personal. No voy a mencionar su nombre, ni lo que me contó, pero si de como cargar con una culpa profunda durante un tiempo largo le estaba trayendo consecuencias emocionales profundas, y hasta problemas físicos.

No hablo de las veces que nos molesta un desconocido, sinó de las veces que nos hiere profundamente un amigo o un familiar, o de las que nosotros herimos profundamente con nuestras acciones u omisiones a un ser querido.

Después que eso pasa, muchos de nosotros cargamos por tiempos largos con emociones tremendamente negativas sin considerar por un segundo lo que éstas hacen en nuestras vidas. Muchas veces, la mayoría diria, las consecuencias en nuestra salud y bienestar a largo plazo terminan siendo peores que el problema que las generó en primer lugar.

Es fácil perdonar cuando se puede entender a la otra parte y su accionar. ¿Pero que pasa con esas veces donde no podemos comprenderlo, y encima esta persona es muy querida? A veces las otras personas son tan distintas a nosotros que no nos cabe en la cabeza ni imaginarnos tomando la misma decisión ante una situación. Entonces tanto así de profundo nos lastiman.

Pensamos que si perdonaramos a la otra persona la habilitaríamos a seguir haciendo eso que tanto nos dolió, o invalidaríamos nuestro propio sufriemiento...

Por el contrario, ¿que pasa cuando los que cometemos las equivocaciones somos nosotros? ¿Nos torturamos interminablemente con culpa y remordimiento? Algunas personas lo hacen, sin darse cuenta que al hacerlo ellas mismas se incapacitan para ser felices.

Ya sea que el odio se dirija hacia afuera en forma de resentimiento, o hacia adentro en forma de remordimiento, para darse la chance de tener una vida plena es necesario aprender a perdonar y perdonarse, PERO a diferencia de lo que mucha gente cree perdonar NO quiere decir permitir que la situación que nos duele que siga pasando.

No, perdonar y perdonarse viene de tomar consciencia de que todos somos humanos y uno generalmente hace lo que mejor le sale de acuerdo al conocimiento que tiene en un momento dado. La mayoria de las veces que un ser querido hace cosas que nos duele o que nos ofende, no viene desde una intención específica de lastimar, sinó de un profundo egoismo de no mirar más allá, y me animaría a decir que el resto de las veces que un ser querido lastima a otro viene de estar dominado por emociones negativas y querer castigar al otro para buscar un culpable, no sea cosa que tengamos que mirarnos a nosotros mismos... ¿Quienes quedan sin nombrar? Ah, esos muy pocos casos de esos/as pobres hijos/as de puta que en el universo son incapaces de amar a nadie, ni siquiera a ellos mismos/as. Si alguno de esos/as era una persona querida nuestra y nos lastima, nos está mostrando que en realidad en su propia incapacidad de querer a nadie está totalmente perdido/a como ser humano, y mejor dejar que siga su camino para que no nos joda más a nosotros. Algún dia la vida le reclamará lo que siembra, pero si esa persona se va y nosotros no liberamos el resentimiento, los que se quedan con una mochila gigante de veneno somos nosotros. Y nadie puede tragarse una cantidad importante de veneno sin tener consecuencias...

Por eso perdonar no quiere decir invitar a que siga pasando, quiere decir "reconozco que todos tenemos fallas y elijo dejar atrás el dolor que me han causado las tuyas, independientemente de si elijo seguir teniendote en mi vida o no".

Uno puede perdonar y elegir dejar ir, no tener más una relación con una persona antes querida. O también perdonar y conservar en su vida a la persona, pero al mismo tiempo hacer valer el derecho de que a uno no lo pisoteen emocionalmente.

Y si la emoción es remordimiento y culpa contra uno mismo/a, obsesionandose con cosas como "deberia haberlo hecho mejor", "por mi culpa sufrió gente", etc. Yo te diria "como humano/a vas a cometer miles de errores en tu vida, como todos nosotros, y torturarte por los errores pasados no va a evitar que cometas errores futuros". Hay una diferencia grande entre aprender la lección y tenerla presente, o torturarse a uno mismo/a al respecto, y nadie nunca va a saber mejor que uno cuando el arrepentimiento es genuino. Así que si realmente sienten que lo es, dejen de torturarse y busquen perdonarse, bienvenidos al mundo, no somos perfectos. A pesar de lo que creamos, no necesitamos el remordimiento para prestar atención de no hacer la misma cagada.

Como siempre digo, si sienten que la mochila es demasiado pesada para llevarla solos, busquen ayuda profesional, como ser un buen psicologo o psiquiatra, la gran mayoria de las veces vale la pena. Y reconociendo también que hay seres testarudos que jamás acudirian a uno inclusive sabiendo que les haría bien les digo: por lo menos aprendan a ser justos consigo mismos y con los demás y a ser sensatos con sus propias emociones. Los de arriba son buenos consejos para eso, y un buen lugar donde empezar.

Y recuerden que ser feliz es un aprendizaje y que todos estamos aprendiendo, porque nos tiran acá en la vida sin manual de instrucciones ni para nuestro cerebro ni para nuestras emociones. Les deseo paz.