La inseguridad emocional y como afecta tu vida.

Creo que todos en algún momento de nuestras vidas hemos sentido lo que es la inseguridad emocional la cual es una sensación muy desagradable esta la experimentamos desde nuestra infancia y todo aquello que vivimos influye notoriamente en como nos desarrollamos e interactuamos con los demás.

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Quien no recuerda estar en clases o en una conversación con diversas personas y que te pregunten algo y aun sabiendo la respuesta no sepas como expresarte o sientas miedo a equivocarte y a la burla, pero esto es normal, creo todos lo hemos experimentado. Solo hay que aprender que equivocarse es algo normal y equivocandonos vamos a ir aprendiendo cada vez mas.

Pero el problema surge cuando esta inseguridad no te permite vivir plenamente tu vida, vives con un constante miedo a que todo lo que haces te saldrá mal, a sentir que no eres capaz de superarte o superar tus miedos, donde prefieres quedarte encerrado que salir y actuar, ser el protagonista de tu vida y así aumentar vivencias, experiencias y circunstancias de aprendizaje.
Hay que tener en cuenta que errar es de humanos, y que si algo te sale mal no te debes echar a morir, si no todo lo contrario, intentar nuevamente o las veces que sea necesario para obtener esa meta que deseas.

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Una cosa es tener dudas o miedo al estar frente alguna situación y otra muy distinta es que por ese motivo terminemos por no decidir ni hacer nada y que eso a su vez genere frustración, tristeza, enojo, entre otras cosas.

Los traumas familiares, de la infancia ,la necesidad de aprobación, una imagen negativa de si mismo y las heridas causadas por personas externas son las causantes de la falta de confianza en nosotros mismos.

Pero... ¿Qué hacer al respecto?

Es muy posible que dejar a un lado los pensamientos y conductas que son asociados a la inseguridad sea muy difícil ya que las personas tienen que conocer y entender exactamente su pasado y así aceptarlo y reconciliarse con el, deben reconstruir ese rompecabezas de su pasado.

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Muchas personas lo pueden hacer por si mismas, pero existen otras que pueden acudir a un especialista que los oriente y les ayude con esta situación y por esto no deben sentirse mal ni creer que están locos, si no que sencillamente hay situaciones que ameritan un poco de ayuda de un profesional. Cualquiera que sea el caso es un camino que cada quien debe recorrer por sí mismo.

Yo te aconsejo que Ames tu vida, lo que eres y las personas que tienes a tu lado.

Amate a ti mismo, el hecho de estar vivo, no saques a relucir siempre tus imperfecciones, ama tu físico, tu inteligencia.

observa todo lo bueno que has logrado hasta el presente.

Enfrenta tus miedos.