Amigos de Steemit saludos, en esta ocasión les presento un platillo muy rápido y fácil de hacer, para alimentarnos de manera sana. Los nuggets los conocemos normalmente de pollo, pero hay que jugar muchas veces con el ingenio y realizar platillos con lo que tenemos en nuestra nevera. El calabacín posee muchos nutrientes como: Vitamina A, C, fibra, minerales. Es ideal para el almuerzo o la cena; y como pasapalos excelente dependiendo la ocasión, aquí les muestro la receta y como realicé la preparación de los mismos. Espero les encante.
Nuggets de Calabacín: Ingredientes:
- 1 calabacín, 1 huevo, 1 taza de pan rallado, 1 taza de queso rallado (llanero, mozzarela etc. 1 taza de harina de trigo, 1 cucharadita de sal, 1 taza de aceite para freír.
Preparación:
- Rallar el calabacín y dejarlo escurrir en un colador por lo menos 1 hora. Luego batir el huevo y agregarlo al calabacín añadir la sal y mezclar, continuamos agregando la harina, el queso, obteniendo una mezcla espesa, hacemos los nuggets en la forma deseada; redondos, alargados etc. los pasamos por el pan rallado y freímos hasta que doren.
¡Quedan crujientes y el queso derretido nos agua la boca!
¡SIMPLEMENTE DELICIOSAS COMPAÑEROS!
@yiobri
Hola yiobri,
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Muchísimas gracias @provenezuela
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Gracias por su apoyo amigos de @theunion
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excelente idea saludos
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Muchas gracias, atrévete hacerlos, quedan muy ricos
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Agradecida amigos @mosqueteros
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Muy agradecida amigos de @la-colmena
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Gracias por su apoyo amigos @c-squared
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