Отличная статья. Я занимаюсь железом более четверти века и хочу добавить, что бодибилдинг и секс не разделимы. Тренировки стимулируют подъем уровня тестостерона, а высокий уровень мужского полового гормона, в свою очередь улучшает сексуальную жизнь. Натуральный бодибилдинг, без стероидов и без излишней мышечной массы - это здоровье, долголетие и отличный секс, конечно.