Millionaires love sport, than you are worse? / Миллионеры любят спорт, чем ты хуже? (featuring @andreyevt as author)

How sport influences our everyday life and why successful people do sport.

Как спорт влияет на нашу повседневную жизнь, и для чего успешные люди занимаются спортом.

---

Hello everyone! I wish every reader health and strong will. In this post I’d like to talk about healthy life-style and how it influences our everyday life. Let’s begin with a fact that morning exercise positively influences our body. But unfortunately, the most of people doesn’t do it. Alcohol, drugs and hectic life are trendy nowadays.

Всем привет ! Каждому читателю желаю крепкого здоровья и духа. В данном посте я бы хотел затронуть тему здорового образа жизни и то как это влияет на нашу повседневную жизнь, к сожалению сейчас в "моде" алкоголь, лень и постоянный отдых, люди становятся слишком мягкими и слабыми, они теряют дисциплину , а от этого и их жизнь становится неуверенной и несчастливой. Сейчас в моде постоянный отдых и тусовки, это преподносят как высший идеал, но как подобные увлечения, которые расслабляют ум и тело, могут быть главной жизненной целью? Возьмем для примера природа, когда зверь охотится, он живет и развивается, в его теле сила и здоровье, иначе животное будет страдать, всем необходима активность!
В этом вопросе мы не исключение, даже регулярная зарядка с утра может очень положительно повлиять на нас, вырабатывая дисциплину и улучшая работу организма.

---

So let’s start. Physical activity and sport, as I said, positively influence our organism. You put muscles to work, stretch them and they get stronger. You start doing thing which used to be hard before. I’m not going to talk about professional sport, because it’s unwearied exercise, lots of traumas and to get to the top, you’ve got to devote your life to it. We are going to talk about people who want to keep fit.

Физическая активность это движение, движение это жизнь.
Вы заставляете мышцы работать, растягиваете их и конечно же они начинают приобретать силу. Вы начинаете делать те вещи, которые раньше вам давались с трудом. Сейчас я не буду затрагивать профессиональный спорт, так как профессиональный спорт это упорные тренировки, многочисленные травмы и чтобы добиться колоссальных успехов вам необходимо жить этим видом спорта, спорт становится состязанием, но мы же рассматриваем спорт как необходимую норму для счастливой жизни, мы говорим об обычных людях которые просто хотят поддерживать себя в хорошей физической форме и иметь здоровое тело.

---

Sport makes people disciplined, and it’s true. Many successful people do sport not professionally but at the least they keep feet and spend lots of time caring about their physical condition. For instance, Xerox Ursula Burns does one hour exercises every morning with her professional coach. Christie Steven Murphy, CEO, does yoga every morning. Frits van Paasschen, the chief executive officer of Starwood Hotels, jog every morning at 5.30 a.m. I think it says that there are very busy people who manage to find some time to do sport, and it’s no accident. It’s as important as a business meeting or signing of a contract of fusion two corporations for them.
The discipline is more important quality of successful people, sport this constant overcoming the laziness, the unwillingness, the weaknesses is one of the best methods on solidifying of spirit! And quite cheap ;)

Спорт вырабатывает дисциплину. Многие успешные люди занимаются спортом, не профессионально, но как минимум они держат себя в хорошей физической форме и уделяют много времени своему телу. Для примера генеральный директор Ксерокс Урсула Бернс дважды в неделю по утрам занимается по часу со своим персональным тренером. Генеральный директор Кристи Стив Мерфи утром занимается йогой, а управляющий отелями Старвуд Фритс ван Паасшен каждое утро в 5-30 совершает часовую пробежку. Я думаю это как минимум говорит о том, что если такие люди со своим плотным графиком жизни находят время для занятия спортом, то это не спроста. Для них это такое же немаловажное дело, как деловая встреча или подписка бумаг о слиянии двух компаний. Дисциплина важное качество успешных людей, спорт это постоянное преодоление своей лени, своего нежелания, своих слабостей - это один из лучших методов по укреплению духа! И довольно дешевый ;)

---

With each exercise you become better; you form the character and the spirit. Even the morning jog won’t make you any worse. Get up 40 minutes earlier, spend some time doing sport, and in a week you’ll notice that your life will become easier. You will wake up easily, without anger because of the damn ringing alarm clock. Don’t feel sorry for yourself, because working on yourself you’re going upstairs, every little step gets you closer to the success and new heights. And I tell you more that sport will play an important role. Take a grip on yourself, don’t be like others, just do it, and make a good habit of it, this habit will be very helpful, probably it will change your life.
It’ll be hard in the beginning, but then it will start to bring the results, and at a certain moment you'll achieve the results which you've been dreaming of. You'll see how it's easy and pleasant, the main thing is to cultivate the discipline and persistence, you'll understand that these qualities are also important in all others spheres of life (sport business, relationships and hobbies). And of course, love what you do.
I wish you huge success, I'll be glad if you start doing sport tomorrow. I'm sure you won't be disappointed.

С каждой тренировкой вы становитесь все лучше, вы воспитываете свой характер, закаляете дух. Даже та самая утренняя пробежка не сделает вам никак хуже. Встаньте раньше на 40 минут, уделите это время для занятия спортом, и вы уже через неделю заметите как ваша жизнь стала намного легче. Вы будете просыпаться с легкостью, вы будете открыты жизни! Вас будет переполнять вдохновение и готовность. Не жалейте себя, ведь работая над собой вы идете по лестнице вверх, каждый маленький шаг будет приближать вас к успеху и новым высотам. Переборите себя, не будьте как все, просто сделайте это и заведите новую полезную привычку, возможно это решение поможет изменить вашу будущую жизнь.
Ведь вначале всегда сложно, но потом начинает получаться, а в какой-то момент вы достигнете результатов которые были вашей мечтой, вы увидите как это легко и приятно, главное выработать дисциплину и упорство, и поймете что все остальные жизненные сферы - такой же “спорт”, будь то бизнес, отношения или хобби, важна дисциплина и упорство, а главное - любить то чем вы занимаетесь.
И тогда перед вами откроется новая жизнь.
Я всем вам желаю огромных успехов, буду очень рад если вы с завтрашнего дня уже начнете заниматься собой. Уверен, вы от этого не разочаруетесь.

---

If you like this article not follow only me, but also follow the author - @andreyevt

---

All STEEM Dollars for this post go to the featured author. Все SD за пост получит автор.