Hari ke 4 Fitnes, Badan terasa ringan

Hai sobat steemian indonesia semua...

Steemit indonesia tetap semangat menulis dan memposting walaupun harga steemit masih rendah... terus semangat ya...

Saya hanya melanjutkan postingan sebelumnya yaitu tentang fitnes atau nge GYM. Setelah berturut fitnes 4 hari barulah normal badan saya.

Begitu juga dengan stamina pun telah mulai normal lagi, saya sanggup melakukan gerakan sampai 1 jam, di hari pertama sampai hari ke 3 hanya mampu 30 menit.

Memang jika telah lama mangkir saat mulai sangat berat. Semua harus mulai seperti pemain baru.

Selesai fitnes saya langsung pulang, karena jangan keburu magrib, jikapun masih gerimis tetap jalan terus dengan mengendari sepeda motor.

Sampai dirumah langsung mandi dan duduk santai sebentar sambil menunggu azan berkumandang.

Semoga besok terus lanjut berolah raga, badan sehat jiwa pun sehat, pikiran pun sehat..