Seguimos ofreciendoles ejercicios de baloncesto para volver a lo bsico y enseñar a nuestros niños desde las diferentes escuelas y fundaciones en la que trabajemos, en esta septima parte continuaremos con los ejercicios 19 - 20 y 21 que lo disfruten:

BOTE O DRIBLING

EJERCICIO 19
Bote libre, siempre encarado a canasta y sin tirar; aplicar distintos tipos de bote. Muy importante balón separado del cuerpo. A la señal del entrenador finalizar con un bote más, parada y tiro.

EJERCICIO 20
Con tres conos hacemos dos puertas. A la señal el jugador con balón tiene que cruzar por la puerta que esta vacía, el jugados sin balón cierra una puerta y puede robar el balón si el otro jugador no utiliza la mano adecuada en el bote, en este caso seria utilizar la mano izquierda.

EJERCICIO 21
Dos filas, salir con bote hacia medio campo y pasar por la puerta para ir hacer canasta. Es posible que los dos jugadores en un determinado momento se encuentren, se puede intentar robar el balón si no utilizan la mano correcta en el bote.

EJERCICIOS PARA MEJORAR TU BOTE O DRIBLING EN BALONCESTO - PARTE 7

BOTE O DRIBLING