Marche du 06 aout et "crâne du mitan" à la fin du post ;-)

Je suis parti faire une petite marche pour aérer le cerveau. Je commence à bugger !
I went for a little walk to ventilate the brain. I'm starting to « bugger » !
Ne voulant pas trop croiser du monde, j’étais en mode « ours » j’ai pris des chemins très peu fréquenté, résultat pas de "merde" par terre !
Not wanting to cross too much of the world, I was in "bear" mode I took paths very little frequented, result no shit on the ground !

Voici quelques projets pour vous encourager à faire du sport sur steemit.
Here are some projects to encourage you to do sport on steemit.
다음은 당신이 steemit에서 스포츠를하도록 권장하는 몇 가지 프로젝트입니다.

#run100kkm : https://busy.org/@rolsonpatison/let-s-run-together-100k-km-with-steemit
#runforsteem :

<cen-ter>
# runningproject
<cen-ter>
#steemactivities
Donc tu vois, maintenant plus d'excuse pour ne pas courir. Prends tes baskets et rejoins-nous.
So you see, now there's no excuse not to run. Take your sneakers and join us.
이제는 달리지 않을 핑계가 없습니다. 운동화를 가지고 우리와 함께하십시오.

#cleanplanet :
Durant vos courses, vous pouvez nettoyer la planète. Voici le détail du projet.
During your runs, you can clean the planet. Here are the details of the project.
https://busy.org/@cleanplanet/cleanplanet-comment-ca-marche

Et mon état d'esprit d'aujourd'hui :
"je suis un animal, je préfère être mort que soumis"