鍛煉正式開始，手部的傷已經無法繼續自愈。

鍛煉正式開始，手部的傷已經無法繼續自愈。根據醫生大哥說，“安吉波滴沙不拿另給”…印度醫生，大概是說已經不會好了。可以試著運動，能用最好，不能就節哀…

為了自己的雙手，拿起手機設定了運動程式，將手部運動減到最輕。那知，一開始立刻25下俯臥撑。於是，一邊做一邊罵。做了5下根本做不下去，手腕關節不能彎曲，勉強壓下去就會太疼然後整個手肘突然乏力，整個人不支而倒。臉部往地上摔下。

最後，分開5輪，每一輪5次。每次都很小心不讓自己手腕彎曲太多，盡量保持身體直線，不怎麼樣的情況下馬虎了事。雖然疼死了，不過還是挺有成就感。而且，手腕好像有些好轉。不知是我手臂肌肉酸疼搶了手腕傷痛，或者真的是強勢運動扭正了條筋。

明天再來！圖二是下班時突然傾盤大雨，好像有心要留住我在辦公室不讓我回家鍛煉吧？我才不上當！直接衝了出去，然後…車子的鑰匙留了在辦公室。結果…淋了三次雨才上到車回家。老天安排，事出必有因。可能真的不應該鍛煉哈😂