¡Saludos amigo!🤗

¿Te animarías a realizar esta dinámica de manera más desacelerada? Te puedo asegurar que de esa manera vas a ir adaptando tu cuerpo a un ritmo cardiovascular activo y, él mismo a medida de que vayas avanzando, te exigirá que aumentes la velocidad.

Esto te lo digo porque me sentí muy identificada contigo cuando comencé en el mundo del atletismo, ya que me quería comer la pista jajajajaja, pero mi entrenador me dijo que menos era más y gracias a eso, hoy día ya tengo un nivel más acelerado.

Te deseo mucho éxito en la dinámica... Un fuerte abrazo💚