Приветствую всех мои дорогие друзья! Как вы? Как вы себя чувствуете?
Лет 25 назад мне попалась книга автора Рампа Лобсанга "Третий глаз". О жизни тибетских монахов. Как воспитывают мальчиков, которым готовится судьбою жизнь в монастырях и быть посвященными в монахи. Насколько это сложный путь. Мальчики в возрасте 3-6 лет уже готовятся к испытаниям. Причем не все мальчики подряд, а только те, кому выпала такая честь. Родители с детства очень внимательны к детям и видят тех, кто может быть посвященным. Занимаются с ними, отводят к монахам, чтобы и те дали свое слово, на самом ли деле именно этот ребенок может быть посвященным?
И конечно же, когда мы слышим о Тибете и тибетских монахах, в голову сразу приходят мысли о мудрости, стойкости, спокойствии, силе духа и лёгкости. Они живут размеренной жизнью, большей частью в молитвах.
А современные люди практически не знают, что такое спокойствие и размеренный образ жизни. У многих стресс - обычное явление в обычной жизни.
То проблемы на работе, то в семье, то дети, то здоровье подводит, то родители заболели...и так каждый божий день -стресс!
Вот эти принципы жизни тибетских монахов, которые очень полезно было бы перенять большинству людей:
1.Практиковать аскетизм
Философия аскетизма заключается в том, что человек может в жизни довольствоваться малым и не гнаться за роскошью. Посмотрите на монахов, они постоянно ходят в одной и той же одежде. У них нет дорогих шуб, даже в морозы у них легкая одежда, потому что они закаливают свой организм с детства, поэтому и болеют мало.
А мы огромными тележками закупаем еду в супермаркетах, а потом половину выбрасываем, так как вышли все сроки хранения продуктов.
Каждый год обновляем гардероб, покупая еще новую одежду, хотя другая уже не помещается в шкафу. Зачем нам столько одежды, кто-то задумывался? А если немного ограничить себя во всем этом, то ничего плохого не произойдёт. Не нужно тратить слишком много сил, времени и денег на то, без чего можно обойтись – и жизнь станет чуточку проще. Может быть тогда и денег наконец станет хватать.
2.Жить настоящим
Тибетские монахи призывают не забывать жить именно сегодняшним днём, а не будущим или прошлым. Многие люди любят жить воспоминаниями о прошлом. Переживать о том, что было сделаною Это все бесполезно, потому что в прошлом и изменить ничего нельзя.
И конечно же жить только мыслями о будущем тоже не правильно. Особенно говоря о том, что это я еще успею сделать, а это я сделаю потом.
Надо выбрать золотую середину и жить настоящим: правильно, комфортно и хорошо. А не говорить, что вот, когда у меня будет квартира, то я буду жить так и так. Живите сейчас так, как вы хотели бы жить завтра!
3.Принимайте перемены
Нужно выбросить из головы мысли о том, что раньше было лучше. Таким образом Ваше сознание легче воспримет то, что происходит сегодня, и возможно эти перемены наконец начнут Вас радовать. Так что лучше просто принять ситуацию и не стоять на месте, а двигаться вместе с миром.
4.Учитесь у других
Всегда важно учиться новому у других. Никогда не считайте себя самым умным, даже если вы уже не молоды. Возраст - это опыт и конечно же он обогащает взрослых людей по сравнению с молодыми. Но, к сожалению, возраст совершенно не говорит о том, что вы умнее остальных, это не всегда показатель мудрости и ума. Наоборот, если встречаете человека умнее вас, то постарайтесь научиться от него чему-либо полезному.
5.Ежедневно уделяйте время себе и отдыху
Не забывайте отдыхать, чтобы набраться сил. И очень полезно хотя бы несколько минут в день побыть наедине с собой, чтобы прислушаться к своим мыслям спокойно проанализировать происходящее в жизни, поразмышлять о том, что делать дальше, оценить свои удачи и ошибки. Это поможет научиться не принимать решения сгоряча и сделает Вас немного спокойнее.
6.Научитесь понимать окружающих
Очень важный принцип. Люди должны понять, что все мы разные. не просто же так, Бог создал нас уникальными, каждого с определенным набором хромосом, своми нейронными связями, навыками, умениями, жизненным опытом. Это все нам дано не для споров с собеседником, а для обмена своим опытом, для познания другого человека, подобного себе, но другого. Это должно вызывать уважение и почтительное отношение к себе подобному!
Если попробовать применять эти правила в жизни, то я уверена, что каждый из нас обретет гармонию и счастье в жизни. Станет добрее и внимательнее к себе и другому человеку!
Спасибо, что прочитали!