Sehat Dengan Air Putih

image source : http://intips-kesehatan.blogspot.com/2012/11/bahaya-kurang-minum-air-putih-sehat.html

Hai steemians....
Meminum 8 gelas air putih setiap hari sangat dianjurkan untuk kesehatan kita. Air putih berfungsi sebagai pelepas dahaga, juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh antara lain :

1. Mempercepat Metabolisme bagi Tubuh kita
2. Mencegah Pembetukan Batu Karang
3. Mencegah dehidrasi
4. Sebagai Anti Toksin dengan mengurai racun dan membuangnya bersama air seni
5. Mencegah Kulit Kering
6. Bebas dari kandungan lemak sehingga cocok bagi yang sedang menjalani program diet.
7. Membuat jantung jadi lebih sehat.

Pola konsumsi yaitu 75% (6 Gelas) siang hari dan sisanya 25% (2 Gelas) Persen di malam hari

image source : https://www.vebma.com/list/penting-7-manfaat-luar-biasa-minum-air-putih-hangat-tiap-pagi/23325

Upayakan dari sekarang untuk membiasakan minum air putih untuk kesehatan tubuh kita.