Té de hojas guanábana (Graviola) para perder peso♣♣♣Guanábana leaves tea to lose weight

Cuando realizamos una dieta para perder peso, es de suma importancia que elijas la dieta adecuada. Lo primordial es comer alimentos saludables todos los días, elegir productos sin hormonas, aditivos químicos, conservantes, sabores artificiales, etc., más productos orgánicos y enteros, menos o ningún producto procesado y refinado, bajar o eliminar el consumo de azúcar y comer muchos vegetales. Si combinas una dieta adecuada no solo vas a perder peso sino que además de obtener un peso ideal, puedes reducir el riesgo de diabetes. Hoy me topé con un artículo sobre las hojas de guanábana y su beneficio en la pérdida de peso, el cual me pareció muy interesante y lo comparto con ustedes.

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When we make a diet to lose weight, it is very important that you choose the right diet. The main thing is to eat healthy foods every day, choose products without hormones, chemical additives, preservatives, artificial flavors, etc., more organic and whole products, less or no processed and refined products, lower or eliminate the consumption of sugar and eat many vegetables. If you combine a proper diet you will not only lose weight but also get an ideal weight, you can reduce the risk of diabetes. Today I came across an article about guanabana leaves and their benefit in weight loss, which I found very interesting and I share with you.

Fuente

En estos tiempos modernos las hojas verdes de la planta de guanábana, son ahora muy utilizadas por los herbolarios del mundo para la fabricación de hierbas medicinales. Las hojas de guanábana tienen muchas ventajas para la salud, hay muchos beneficios en las hojas de esta planta, las cuales son un regalo para nuestro cuerpo si la consumimos con regularidad, y sus beneficios no sólo para bajar de peso, también son conocidas para prevenir el cáncer, aliviar el hígado graso y ayudar con la diabetes, y muchas cosas.

Algunos beneficios son:

Reducir el hambre: Cuando estamos haciendo dieta, a diario luchamos contra el hambre. El Té de hojas de guanábana ayuda a calmar el hambre excesiva mientras haces dieta. El contenido concentrado de sustancias activas en las hojas de guanábana, es capaz de reducir el hambre que estás experimentando.

Protege el sistema inmune: Los regímenes para bajar de peso, mal balanceados para tus necesidades, tienden a experimentar una deficiencia nutricional en el cuerpo, y como resultado nuestro sistema inmune baja su rendimiento e incluso provocará dolor (el cuerpo entra en estado de inflamación), para evitarlo, bebe té de guanábana, o puedes tomar su jugo también. Las hojas de guanábana es rica en vitamina C y es capaz de proporcionar un mejor sistema inmunológico cuando te pones a dieta.

Pérdida de peso significativa: Los beneficios de consumir este maravilloso te para perder peso, son excelentes, ya que el contenido de minerales naturales que poseen las hojas de guanábana es capaz de recoger grasa y calorías que se han acumulado en el cuerpo y expulsarlo a través del sistema excretor del cuerpo, ya que es ademas es un excelente diurético y laxante.

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In these modern times the green leaves of the guanabana plant are now widely used by the herbalists of the world for the manufacture of medicinal herbs. Soursop leaves have many advantages for health, there are many benefits in the leaves of this plant, which are a gift to our body if we consume it regularly, and its benefits not only to lose weight, are also known to prevent cancer, relieve fatty liver and help with diabetes, and many things.

Some benefits are:

Reduce hunger: When we are dieting, we fight against hunger on a daily basis. Soursop Tea helps to relieve excessive hunger while you diet. The concentrated content of active substances in guanabana leaves is able to reduce the hunger you are experiencing.

Protects the immune system: Weight loss regimens, poorly balanced for your needs, tend to experience a nutritional deficiency in the body, and as a result our immune system lowers its performance and even cause pain (the body goes into a state of inflammation) , to avoid it, sip guanábana tea, or you can drink your juice too. Soursop leaves are rich in vitamin C and are able to provide a better immune system when you put on a diet.

Significant weight loss: The benefits of consuming this wonderful tea to lose weight, are excellent, since the content of natural minerals possessed by soursop leaves is able to collect fat and calories that have accumulated in the body and expel it through of the excretory system of the body, since it is also an excellent diuretic and laxative.

Fuente

Preparando el mejor té de hojas guanábana para perder peso:
Para 1 litro de agua son 15 hojas de guanábana.
Para 750 ml de agua 10 hojas de guanábana.
250 ml de agua usar 3 hojas.
Se pueden utilizar hojas frescas y hojas secas. Hervir hasta se torne marrón.
Comienza bebiendo una taza por día. Después de unos días, aumenta a dos tazas por día, mañana y tarde. Así el cuerpo se acostumbra a la receta y pueda absorber bien los nutrientes.

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Preparing the best guanabana leaf tea to lose weight:
For 1 liter of water are 15 guanabana leaves.
For 750 ml of water 10 guanabana leaves.
250 ml of water use 3 leaves.
You can use fresh leaves and dry leaves. Boil until brown.
Start by drinking one cup per day. After a few days, it increases to two cups per day, morning and evening. Thus the body gets used to the recipe and can absorb nutrients well.

Espero de corazón les sea de provecho esta información, hasta una próxima oportunidad!!!
I sincerely hope this information is useful, until next time!

@khamylha