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Generally we think of going to a professional for when things get out of our control or we don't know what else to do with the situation, one of those cases may be when our children suffer from anxiety or stress.
Now, how can we identify a situation of stress or anxiety in our children?
Although there may be several triggers, there are some aspects that are the most obvious, for example:
When everything is very fast for both parents and children, it can be the constant activities and the children do not have space for themselves, everything is too fast all the time.
This is accompanied by high expectations from their parents, when parents' standards are usually set too high and they overburden and demand too much of their children.
Early school initiation is also another common trigger for stress and anxiety in children, they attend school at a very early age and are generally burdened with school demands that are very heavy for their age, generating stress.
Another and no less important factor are family and emotional ties, especially the breaking of these ties, the separation of the parents, the child is usually separated from the family, raised by other people or relatives, etc.
These are some of the reasons why there are children who suffer from stress and anxiety, they usually present symptoms such as dizziness, muscle tension, problems breathing fluently, etc. Other symptoms that we must pay attention to is when these children show too much concern about their school tasks, or they did not manage to carry out the task that their parents entrusted to them. Everything has to do with the demands of their parents, especially because of the concern that their parents will say.
There are also those children with low concentration or behavioral disorders, nervous tics, etc.
Let's pay attention to the behavior and expressions of emotions of the little ones.
ESPAÑOL
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Generalmente pensamos en acudir a un profesional para cuando las cosas salen de nuestro control o bien no sabemos que mas hacer con la situación, uno de esos casos puede ser cuando nuestros hijos padecen ansiedad o estrés.
Ahora, ¿Cómo podemos identificar una situación de estrés o ansiedad en en nuestros hijos?.
Si bien pueden existir varios desencadenantes, hay algunos aspectos que que son los mas evidentes, por ejemplo:
Cuando todo es muy acelerado tanto para los padres como para los niños, pueden ser las constantes actividades y los niños no tienen espacio para si, todo es demasiado rápido todo el tiempo.
Esto va acompañado de las altas expectativas de sus padres, cuando generalmente los estándares de los padres son demasiados altos y sobrecargan y exigen demasiado a sus hijos.
La temprana iniciación escolar también suele ser otro desencadenante común en el estrés y ansiedad de los niños, estos asisten al colegio a muy temprana edad y generalmente se les carga con exigencias escolares que es muy pesada para su edad generando estrés.
Otro factor y no menos importante son los vínculos familiares y emocionales, sobretodo la ruptura de estos vínculos, la separación de los padres, el niño suele ser separado de la familia, criado c¿por otras personas o parientes, etc.
Estas son algunas de las razones por las cuales hay niños que sufren de estrés y ansiedad, estos suelen presentar síntomas como mareos, tensión muscular, problemas para poder respirar fluidamente, etc. Otros de los síntomas de los que debemos prestar atención es cuándo estos niños demuestran demasiada preocupación por sus tareas escolares, o no llegaron a realizar la tarea que sus padres les encomendaron. Todo tiene que ver con las exigencias de sus padres, sobretodo por la preocupación de que dirán sus padres.
También están aquellos niños con baja concentración o trastornos en el comportamiento, tics nerviosos, etc.
Prestemos atención al comportamiento y las expresiones de las emociones de los mas pequeños.