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ANSIEDAD 
Es una acción involuntaria que presenta la persona cuando siente peligro o se imagina que está amenazado, así mismo puede relacionarse como una señal de alerta. En ocasiones se presenta como una reacción de supervivencia ante situaciones de riesgo. Está ligada con emociones como el miedo, la ira, la tristeza y alegría.
TIPOS DE ANSIEDAD
Esquema de elaboración propia, Fuente de imagen principal
Las diferencias entre estos tipos de ansiedad son difíciles de definir debido a que los rasgos de personalidad son muy diferentes entre las personas. Aquí detallamos algunas:
| Actúa de forma normal ante determinadas situaciones. | Se presenta de una forma inadecuada ante las situaciones. |
| Se adapta positivamente a los estímulos. | Es intensamente inadaptable a los estímulos. |
| Reacciona de forma normal a las exigencias presentes. | Surge por estímulos inesperados y es más prolongada. |
SÍNTOMAS
Los síntomas pueden reflejarse en dos aspectos(fuente):
1. Físicos
- Vegetativos: sudoración, sequedad de boca, mareo, inestabilidad.
- Neuromusculares: temblores, tensión muscular, cefaleas, parestesias.
- Cardiovasculares: palpitaciones, taquicardias, dolor precordial.
- Respiratorios: disnea.
- Digestivos: náuseas, vómitos, dispepsia, diarrea, estreñimiento, aerofagia, meteorismo.
- Genitourinarios: micción frecuente, problemas de la esfera sexual.
- Aprensión, preocupación.
- Sensación de agobio.
- Miedo a perder el control, a volverse loco o sensación de muerte inminente.
- Dificultad de concentración, sensación de pérdida de memoria.
- Inquietud, irritabilidad, desasosiego.
- Conductas de evitación de determinadas situaciones.
- Inhibición o bloqueo psicomotor.
- Obsesiones o compulsiones.
Dos aspectos muy importantes que determinan si una persona presenta síntomas de ansiedad, los físicos son internos o directamente en relación a los órganos. Los psicológicos, van relacionados a las conductas o comportamientos de las personas, teniendo presente los anteriores.
Disfruta al máximo tu vida, no te dejes llevar por malos comentarios y deja a un lado todas aquellas personas con mente negativa.
La redacción de esta publicación es cortesía de @edgarbautista23, el diseño es cortesía de @sweetdreams para @capzaproject. Todos los derechos reservados.
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