8、冥想很像发呆，就是停下来，不做任何事，然后允许思想自由流动自由交流交配而不去干预，很神奇的是，一旦你有时间允许你的大脑自由流动，一开始你会觉得大脑如波涛汹涌的海面，慢慢地慢慢地你会觉得浪慢慢变小，最后有可能完全平静下来，你第一次知道自己原来可以这么清醒，大脑里可以没有很多想法干扰，然后你可以深入到平静的海底，去深刻体会万物的本质，然后创造力就出来了 - 就是这个原因，所以我每周都坚持静坐冥想 :)