料理の材料:
オレンジ・小松菜・バナナ・ヘンプパウダー・青汁パウダー
レシピ:
毎朝飲んでいるグリーンスムージーの作り方を紹介します。
私が使うジューサーはバイタミックスです。
材料は熟して甘くなったバナナを冷凍したものを半分
新鮮なオレンジを冷凍したもの半分
冷凍した小松菜をひとにぎり、小松菜は冷凍すると栄養価がアップします。
ヘンプパウダーをひとさじ、これにはタンパク質がたくさん含まれています。
そして、健康に良い青汁を一袋入れます。
お好みの水の量を加えて
1分で出来上がりです。とても美味しいですよ。
これを朝飲むと、体がすっきりしてリセットされたようになります。
オススメです。
