Prévention des maladies cardiovasculaires

Il y a quelques semaines, j’ai participé à une campagne de sensibilisation pour prévenir les maladies cardiovasculaires. 

Cette campagne était entièrement organisée et réalisée par des étudiants en médecine et s’est déroulée au centre de Bruxelles. 

Il est très important pour moi de m’impliquer maintenant déjà dans mon futur rôle de médecin. 

Lors de cet événement, nous avions un “stand” à l’intérieur ou les passants venaient et s’ils le désiraient, faisaient un petit contrôle médical. Il fallait que nous (étudiants) prenions la tension artérielle des passants, calculions leur IMC (indice de masse corporelle ou BMI en anglais), leur glycémie (taux de surcre dans le sang), et leur taux de cholestérol dans le sang. Après avoir receuilli toutes ces données, nous en discutions avec le patient. 

Il est important de prendre ces paramètres-là pour évaluer la santé cardiaque et la santé des vaisseaux sanguins de chaque personne. 

La tension artérielle reflète la pression à laquelle le sang va etre éjecté du coeur. Si la tension ou pression artérielle et trop forte il y a un risque que les vaisseaux sanguins s’abiment et crée à terme des problèmes (infarctus du myocarde, angine de poitrine,etc..). La tension artérielle normale est aux alentours de 120 / 80 (si vous voulez plus de détails sur comment prendre la tension ou que représente ces chiffres je vous en ferais un petit post avec plaisir).

Le cholestérol est également très important à doser dans le sang. Vous le savez surement il existe du bon et du mauvais cholestérol. Ce qu’on appelle le bon cholestérol est celui qui est en voie d’élimination (HDL), le mauvais est le LDL ou VLDP (low density lipoprotein – very low density lipoprotein). Ce mauvais cholestérol peut s’accumuler dans nos vaisseaux et former des plaques, jusqu’à les boucher et provoquer des infarctus.

Pour avoir un taux correcte de cholestérol dans le sang il faut qu’il y ait moins de 190 mg/dl de cholestérol TOTAL dans le sang (le bon ET le mauvais).

Quant au glucose il est aussi important de le doser dans le sang, car il reflète un eventuel diabète de type II. Lorsqu’une personne est obèse, il est possible que son pancréas (là ou sont produites les hormones qui régulent le sucre dans le sang qui sont l’insuline et le glucagon) produise trop d’insuline, à cause de la quantité de sucre que cette personne ingère. A terme, les tissus (musculaires, adipeux, etc..) deviennent insensibles à cette insuline et le taux de sucre dans le sang, augmente. Car l'insuline est devenue inefficace, hors cette hormone sert à faire une recapture du sucre dans les tissus après un repas.

Lorsque le taux de sucre augmente  dans le sang cela prédispose plus au risque de faire des AVC (accident vasculaire cérébral), de devenir aveugle ou encore d’avoir des insuffisances rénales.

Si vous voulez savoir comment on prend le taux de glucose (sucre) et de cholestérol dans le sang comme ça si rapidement, c’est très simple. 

Il suffit de prendre une petite “pique” à usage unique. Grâce à cette toute petite aiguille, nous piquions au bout d’un doigt afin de récupérer une goutte de sang. 

Cette toute petite goutte, nous la mettions sur une tigette et puis dans une machine spécifique qui “lisait” l’échantillon. 

Pour moi c’était une expérience vraiment enrichissante de pouvoir échanger et parler avec des gens que je ne connaissais pas du tout et d’enfin mettre les quelques connaissances que j’ai en pratique. Cela a encore plus renforcer mon envie de devenir médecin. Le lien avec les patients est vraiment particulier et j’ai hâte d’exercer ce métier qui, à mes yeux, est un des plus beaux métiers du monde ! 

Et donc n'oubliez pas, continuez à manger sainement, faire de l'exercice, et souriez ! Tout cela joue sur votre coeur. 

Kiss 

D.