폭염주의보에도 21K LSD 끝끝내 완료!! [곰발바닥 내발바닥 스테픈 일상]

폭염주의보... 그냥 미룰까 싶었지만 그래도 해보자는 객기로 밖에 나왔습니다.

달리지 않아도 어차피 걷기라도 했을테니 카메라 들고 고고!!

걸어가는 동안에도 땀이 줄줄 흘렀는데 역시 달리는 분들이 많이 계셨습니다~!!

웜업 끝내고 LSD 시작...

정말 너무 힘들어서 3km만에 포기하고 싶은 충동이 확 올라오더라고요;;;

그래도 10km만 가보자는 마음으로 다독였지만 5km에서 퍼져버린.... -_-;;

페이스도 늦추고 그동안 운동을 게을리 한 것은 아닌데... 실망스럽기도 하고 현타가 ㅋㅋㅋㅋ

이것도 경험이다 싶어서 중간 중간 충분히 쉬면서 끝까지 버텨보자는 마음을 먹고...

편의점도 들르고 안 되겠다 싶으면 아예 앉아서 심박 낮추고...

막판에는 쉬고 싶은걸 참으면서 '포기도 습관이 된다!!' 몇 번이나 스스로 채찍질하며 한걸음씩!!

정말 다행스럽게도 마지막까지 어디 아픈 부위 없었고...

일단 끝내 놓으니 기특하고! 또 멘탈적으로 훈련이 된 것 같아서 뿌듯함을 느끼고 있습니다ㅋㅋ