La soledad es buena o es lo peor que existe?

Existen días en los que no quiero que nadie me hable ,ni que nadie me diga nada,quiero estar sola ya sera para ver vídeos o dormir o simplemente pensar , esos días suelo disfrutarlos mucho pero no siempre es asi, aveces no quiero estar sola y me toca estarlo, ese día para mi se convierte en un día interminable pareciera que el universo conspirara contra mi a cada persona que le escribo para salir o a cada persona que voy a visitar no esta es horrible y torturador , trato de ser comprensiva y pienso tal vez esta ocupada esa persona tal vez no quiere salir y ya , pero es imposible no sentirme triste y decaída , hace unos días me paso eso no quería estar en mi casa por que estaba libre y llame a unas amigas y no me contestaron , llame luego a mi mejor amigo y me dijo que estaba en otra ciudad , fui a casa de mi vecina y no abrió la puerta me sentí super triste pero pensé voy a ir a casa de mi cuñada que esta embrazada ella no puede estar en la calle tanto y resulta que justo ese día le toco la cita medica no me lo podía creer , me puse a llorar como por media hora , hasta que llego mi abuela y le di un abrazo super fuerte , simplemente no quería estar sola pero me toco estarlo todo el dia , entonces me pregunto la soledad es buena o es lo peor que existe? ustedes que prefieren estar solos ? o estar siempre en compañía de alguien .?