Stres seviyenizi yönetmeye ve azaltmaya yardımcı olmak için birkaç basit ipucu! [Cointurk 19. Projesi] KırmızıBlok#0925

in stres •  7 years ago 

stress-depresyon-siddet.jpg

  1. Öncelikle hayatınızda kafein, alkol ve nikotini önleyin.
  2. Bol bol fiziksel aktivite yapın.
  3. Rahat bir şekilde uyuyun, bol bol uyuyun.
  4. Kendinizi yanında rahat hissedeceğiniz biriyle mutlaka konuşun.
Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Daha uzun ve detaylı olarak yazmanız, size daha fazla upvote alma imkanı tanıyacaktır. Bundan sonraki projelerimizde bunu göz önünde bulundurunuz :) İyi günler

Tag kullanımına tam olarak hakim değilseniz Cointurk proje yazılarında tag spam yapmamak adına "cointurk" "kusadasi" gibi etiketler kullanmanız çok daha doğru olacaktır.