Yaşamımızda bir çok şeyden dolayı stres yaşarız. Stres yaşadığımız kadar bu stresi atmamız da çok önemlidir. Bu projemizde stresi yaşadığımızda bununla nasıl başa çıkabileceğimizi irdeleyelim.
Bazen yollara nasıl devam edeceğim diye önüme çıkan seçenekler, bazen bir sınav, bazen çocuklar, bazen eş, bazen en olmadık şeyden dolayı stres yaşamak... Öyle değil mi? En olunmadık şeylere bile üzülüp sıkılıyoruz. O an için ne yapacağım diyoruz. Genelde geriye dönüp baktığımızda ise trajikomik bir durum varmış diyoruz. Bu kadar basit şeylerin hayatın akışına engel olduğunu gördüğümüzde ise genellikle gülüyoruz. Zaten bu engeli de bir nevi kendimiz yaratıyoruz :)
Bir durumun tüm zamanımı kapsamasına izin vermemek için zaman zaman yaptığım şeyler oldu. Mesela gün doğarken koşmak beni rahatlatıyor. Zihnimi başka şeylerle meşgul ederek stresten uzaklaşabiliyorum. Böyle anlarda değişik yemek tariflerini araştırarak bunları pişirmeyi deniyorum. Uzun zamandır izlemek istediğim bir film var ise bunu izliyorum. Çocuklarımla oyun oynuyorum. Ama öyle sanıyorum ki benim için en rahatlatıcı şey yürümek veya koşmak...
Yürürken papatyaları ezmeyin ama...
Kendimizi sevelim. Dünyada yaşanılan şeyler için stres yaşamaya gerek yok aslında. Hepinize stresten uzak bir yaşam diliyorum ✿ ❀ ✿
Bir sonraki projenin konusu ise çocuk gelişimi hakkında olabilir. Çocuklarımın gelişimi için birçok araştırma içerisindeyim, böyle bir konu olur ise hem bildiklerimi yazabilirim hem de yeni şeyler öğrenmiş olurum :)