Phụ nữ khi mang bầu thường lo lắng rất nhiều thứ, một trong số đó là vấn đề về dinh dưỡng cho cả bà bầu lẫn em bé. Bên cạnh tăng cường khẩu phần ăn hàng ngày, bổ sung đầy đủ các vitamin thì uống sữa cũng không kém phần quan trọng.
Sữa bầu được sản xuất theo công thức dành riêng cho mẹ bầu. Ngoài việc thỏa mãn chức năng của các loại sữa nói chung, còn bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng cần thiết dễ bị thiếu hụt trong thai kỳ như: sắt, canxi, kẽm, axit folic…Bên cạnh đó các loại sữa dành cho bà bầu cũng được bổ sung Omega 3, Omega 6, DHA, ARA…hỗ trợ tăng trưởng não bộ của thai nhi…
Hiện nay có không ít các sản phẩm sữa cho bà bầu, và việc lựa chọn sữa bầu nào tốt cũng tùy thuộc vào các tiêu chí khác nhau. Có thể thấy mối quan tâm nhất là sữa bầu nào đầy đủ dinh dưỡng, dễ uống, hạn chế táo bón và tốt cho sức khỏe của mẹ lẫn thai nhi…
Các sản phẩm sữa dành cho thai phụ
1. Sản phẩm sữa bầu nào tốt?
Cũng giống như sữa công thức cho trẻ sơ sinh, những loại sữa bầu cũng được các nhà sản xuất nghiên cứu kỹ lưỡng để đảm bảo nguồn dinh dưỡng tối ưu nhất cho mẹ bầu, cho con. Thành phần cơ bản của các sản phẩm sữa bầu tương tự nhau. Điểm nổi bật giữa các sản phẩm sữa bầu là hàm lượng các thành phần, một vài chất bổ sung thêm, thương hiệu, bao gói, giá cả…
Ngoài ra, để mẹ và em bé cùng khỏe mạnh, mẹ bầu phải bổ sung vào cơ thể rất nhiều dưỡng chất. Đặc biệt là các chất: canxi, sắt… thường làm mẹ bầu nóng hơn gây ra táo bón. do đó, rất cần lựa chọn loại sữa mát giúp giảm thiểu táo bón hiệu quả.
Ngoài ra, khi thai nghén tâm lý và sinh lý bà bầu đều thay đổi. Thường có một số mùi vị, hương vị khiến bà bầu ăn, uống, ngửi sẽ thấy rất sợ, buồn nôn… Mặc dù các hãng sản xuất cũng đã thực hiện nhiều cách để làm cho sữa bà bầu dễ uống hơn như: thêm hương liệu tạo mùi thơm dễ uống (Socola, Vani, trà xanh…), làm vị sữa nhạt hơn…Việc này chỉ giúp cải thiện phần nào vì khẩu vị không mẹ bầu nào giống mẹ bầu nào cả.
Do đó, khi lựa chọn sữa bầu nào tốt mẹ bầu nên tham khảo đánh giá của các mẹ đã sử dụng như chia sẻ ở bài viết này. Sau đó tùy theo cơ địa, khẩu vị, điều kiện kinh tế của bản thân, mẹ bầu nên dùng thử một vài loại để tìm ra loại sữa bầu nào tốt thích hợp với mình nhất.
Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm sữa bầu gồm cả hàng nội và hàng ngoại với các giá tiền đa dạng khác nhau. Dưới đây là những loại sữa bầu đang được ưa chuộng và tin dùng nhất, hãy cùng tìm hiểu nhé:
1.1 Sữa bầu Morinaga
Đứng đầu trong danh sách sữa bầu nào tốt cần nói đến sữa bầu Morinaga. Morinaga là thương hiệu đến từ Nhật Bản.
Sữa bầu Morinaga có tốt không? Sữa bầu Morinaga được nhiều mẹ bầu đã dùng khen là sữa mát, vị nhạt dễ uống, thơm, không ngậy. Sữa cung cấp đầy đủ các vitamin và chất dinh dưỡng cân bằng cho mẹ và bé như: Sắt, canxi, DHA, Axit Folic…Sữa bầu Morinaga còn chứa men Lactase có khả năng phân rã các chất khó tiêu, giảm cảm giác đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn.
Điểm cộng lớn nhất phải nhắc đến đó là, trong những sản phẩm sữa bầu thì sữa Morinaga dinh dưỡng sẽ vào con không vào mẹ. Điều này là do sữa bầu Morinaga có hàm lượng đường thấp và lượng chất béo chỉ bằng 1/5 trong sữa tươi. Giúp mẹ bầu dễ hấp thụ mà không cần lo lắng về tăng cân hay nguy cơ tiểu đường thai kỳ do sữa bầu gây ra.
Sữa bầu Morinaga có nhiều hương vị khác nhau. Vị nào cũng dễ uống cho bà bầu thoải mái lựa chọn: Hộp màu xanh là vị trà xanh, hộp màu hồng là vị trà sữa, hộp màu vàng (nâu) là vị café ( Socola) .Đây cũng là điểm cộng nữa giúp sữa bầu Morinaga được ưa chuộng hơn khi chọn mua sữa bầu nào tốt.
Bên cạnh đó, sữa bầu Morinaga ở dạng gói, 1 hộp có 12 gói x 18g rất thuận tiện cho các mẹ mang bên người và dễ pha, uống nóng hoặc lạnh đều được. Tuy nhiên, mức giá sữa bầu Morinaga tương đôi đắt. Một hộp có giá khoảng hơn 220.000 đồng.
Sữa bầu Morinaga
1.2 Sữa XO
Sữa XO cũng là một sản phẩm sữa bầu dễ uống đến từ Hàn Quốc. Đây là thương hiệu sữa bột uy tín số 1 Hàn Quốc vì thế mẹ yên tâm về chất lượng sản phẩm nhé.
Sữa XO có tốt không? Cũng như các sản phẩm sữa bột dành cho mẹ bầu khác, Sữa bầu XO bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bà bầu: Canxi, sắt, Magie, DHA… Và có thêm thành phần để thai phụ có thể hấp thụ sắt và canxi hiệu quả hơn.
Về độ mát thì sữa bầu XO được đánh giá khá cao vì trong sữa có thành phần gốc cao phân tử FOS. Nó có lợi cho hệ tiêu hóa, giảm thiểu táo bón và tình trạng buồn nôn hiệu quả.
Sữa bầu XO ngậy hơn, ngọt hơn sữa bầu Morinaga một chút tuy nhiên cũng thuộc dạng thơm, dễ uống. Về vị sữa thì XO chỉ có một vị duy nhất nên có thể nếu uống trong thời gian dài mẹ bầu sẽ cảm thấy ngán. Lúc đó mẹ bầu có thể thử chuyển sang một sản phẩm sữa khác. Mức giá sữa bầu XO rẻ hơn sữa bầu Morinaga, hộp thiếc 400g khoảng 300.000 đồng.
Sữa bầu XO
Tìm hiểu thêm: https://forums.x-plane.org/index.php?/profile/986471-reviewsua/
1.3 Sữa Anmum Materna
Sữa Anmum Materna được nhập khẩu từ Newzealand. Công thức sữa Anmum Metena bổ sung đầy đủ những chất dinh dưỡng: Sắt, canxi, Vitamin, DHA, Cholin… đáp ứng nhu cầu phát triển của cả mẹ và em bé trong suốt thời gian thai kỳ và cho con bú.
Tuy được đánh giá không mát bằng những sữa từ Nhật Bản nhưng trong sữa Anmum Materna có chứa Prebiotics – chất xơ tự nhiên giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, chống táo bón, đầy bụng tốt cho bà bầu.
Sữa Anmum Materna khá dễ uống, vị Socola dễ uống hơn 2 vị vani và xoài còn lại. Giá sữa Anmum Materna rẻ hơn Sữa XO, hộp thiếc 400g khoảng 200.000 đồng.
Một điểm cộng nữa là bên cạnh dòng sữa bột hộp thiếc, sữa Anmum Materna còn có dòng sữa bầu dạng nước Anmum Materna đậm đặc 4X. Đây là lựa chọn sữa bầu nào tốt tuyệt vời cho mẹ bầu nào không quen dùng sữa bột, không cần pha khuấy và rất tiện mang theo ra ngoài.
Sữa Anmum Materna
1.4 Sữa Frisomum
Nhãn hiệu sữa Friso của Hà Lan đã vang danh thế giới từ rất lâu, hẳn mẹ bỉm sữa nào cũng biết đến. Sữa Friso cho bà bầu cũng được đông đảo người tin dùng.
Sữa Frisomum có tốt không? Ngoài những chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu và bé phát triển khỏe mạnh, sữa Frisomum còn tăng cường Synbiotics giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tiêu hóa khỏe mạnh, giảm táo bón trong thai kỳ hiệu quả.
Các bà mẹ đã sử dụng sữa bầu Frisomum đều nhận xét: sữa có vị thanh mát, hơi ngọt và ngậy nhưng cũng khá dễ uống, nhất là Frisomum hương cam. Mức giá sữa Frisomum cũng xấp xỉ sữa bầu Anmum khoảng 200.000 đồng hộp 400g.
Sữa Frisomum
Khám phá ngay: https://www.amazon.com/gp/profile/amzn1.account.AF5DTZLT42MRHJXJTBOW7RF5JPTA?preview=true&ref=uepas
1.5 Sữa Dielac Mama Gold
Chọn sữa bầu nào tốt bà bầu cũng không nên bỏ qua sữa Dielac Mama Gold. Đây là một sản phẩm của Vinamilk, hàng Việt Nam chính hiệu. Có một vài người vẫn quan niệm sữa nội không bằng sữa ngoại. Nhưng thực tế rất nhiều bà bầu sử dụng đã dành lời khen cho Dielac Mama Gold.
Sữa Dielac Mama Gold có tốt không? Thế mạnh của sữa nội đối với sữa ngoại là rất hiểu khẩu vị và phù hợp với thể trạng của người Việt. Dielac Mama Gold chứa hàm lượng sắt cao giúp ngăn ngừa thiếu máu cho bà bầu trong thai kỳ. Sữa cũng bổ sung hệ chất xơ hòa tan tiên tiến giúp phòng ngừa táo bón và rối loạn tiêu hóa.
Bên cạnh đó, sữa Dielac Mama Gold giảm 20% hàm lượng chất béo và có bổ sung dầu thực vật vì thế bà bầu sẽ không bị tăng cân quá mức. Sữa có mùi thơm, không béo ngậy, vị ngọt hơn những sản phẩm sữa nói trên nhưng cũng khá dễ uống.
Một điểm cộng nữa khiến các mẹ lựa chọn Dielac Mama Gold đó là: Vì là sữa nội nên giá cả rất phù hợp. Giá sữa Dielac Mama Gold hộp thiếc 400g giá chỉ khoảng 110.000 đồng.
Sữa Dielac Mama Gold
2. Nên uống sữa bầu khi nào là thích hợp nhất?
Chọn được sản phẩm sữa bầu nào tốt rồi, nhưng nên uống sữa bầu vào tháng thứ mấy? Nên uống sữa bầu vào thời điểm nào trong ngày? Uống sữa bầu vào ban đêm có tốt không? cũng là các vấn đề bà bầu rất quan tâm.
- Nên uống sữa bầu vào tháng thứ mấy?
Những chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên rằng: Mẹ bầu nên uống sữa bầu ngay khi biết mình có thai. Thậm chí, do chế độ ăn uống của người Việt hay bị thiếu Canxi và khoáng chất. Vì thế nếu các mẹ có kế hoạch mang thai từ trước thì nên chăm sóc cơ thể tốt bao gồm cả việc uống sữa bầu trước 3 tháng. Tuy nhiên, việc dùng sữa bầu khi nào cũng còn tùy thuộc vào từng người.
- Nên uống sữa bầu vào thời điểm nào trong ngày? Uống sữa bầu vào ban đêm có tốt không?
Thông thường các hãng sản xuất đều đưa ra lời khuyên nên uống 2 cốc sữa mỗi ngày và phải pha theo đúng chỉ dẫn trên vỏ hộp sữa để có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ bầu. Mẹ bầu có thể uống sữa vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, ban ngày hay buổi tối cũng đều được cả. Thế nhưng, nên uống cách 1-2 tiếng trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ để không bị đầy bụng, khó tiêu nhé.
Hy vọng những chia sẻ trên đã cung cấp cho các bà bầu nắm được những thông tin hữu ích để lựa chọn được sữa bầu tốt nhất. Chúc mẹ và bé khỏe mạnh!
Nguồn tham khảo: https://suanaotot.com/sua-nao-tot-cho-ba-bau-va-be-top-sua-bau-tot-nhat.html