Suy dinh dưỡng- một thực trạng phổ biến đối với trẻ em Việt Nam và khiến không ít ông bố, bà mẹ phải lo lắng, đứng ngồi không yên. Do suy dinh dưỡng không những tác động lên sự tăng trưởng của trẻ con: kém phát triển trí não, ngại tiếp xúc với mọi người,…. Mà về lâu dài còn gây tình trạng thấp còi, nguy cơ tử vong cao và khả năng bị các loại bệnh nhiều hơn so với những đứa trẻ con khỏe mạnh khác. Để cải thiện tình trạng này, một trong các phương pháp phổ biến là sữa giúp trẻ tăng cân. Tuy nhiên, lựa chọn sản phẩm sữa như thế nào, cần dựa trên những tiêu chuẩn ra sao thì không phải ai cũng biết và thành thạo. Bài viết này sẻ khám phá các mẹo lựa chọn sản phẩm sữa giúp trẻ tăng cân một cách tốt nhất.
1. Tại sao trẻ em bị suy dinh dưỡng
Đầu tiên, để hiểu được những tiêu chí lựa chọn sản phẩm sữa giúp trẻ tăng cân, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân nào gây ra tình trạng suy dinh dưỡng ở con nhé!
1.1. Bé biếng ăn
Dễ dàng để bắt gặp các cảnh tượng bố mẹ phải nhảy múa hoặc dỗ dành trẻ cả tiếng đồng hồ để cho con ăn hết một bát cơm. Lý do bé biếng ăn có thể là do thực phẩm quá nguội hoặc không hợp khẩu vị của trẻ. Ngoài ra, nếu con nhận thức được đây là một “thủ tục” bị ép buộc thì trẻ cũng có tâm lý chống lại và càng không muốn ăn hơn.
Mẹ nên gia tăng sự hấp dẫn trong khẩu phần ăn của con. Chỉ cho con ăn khi thực phẩm còn đủ ấm và thơm ngon. Ngoài ra, tập cho trẻ thói quen tự ăn cũng là một cách tạo cho bé sự tự lập. Một vài bé còn tỏ ra rất hào hứng với nhiệm vụ mới này nên mẹ hãy cho con thử nhé.
Mặt khác, mẹ có thể bổ sung cho trẻ sản phẩm sữa giúp trẻ tăng cân vào những bữa ăn phụ trong ngày để cân nặng của con được cải thiện nhanh chóng.
1.2. Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột
Có một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột như: dùng kháng sinh lâu ngày, ăn phải thực phẩm nhiễm khuẩn, trẻ mắc chứng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa,… Tình trạng này khiến giảm hấp thu dinh dưỡng, khiến trẻ dễ mắc chứng suy dinh dưỡng, ảnh hưởng lên quá trình phát triển thể chất cũng như tinh thần của trẻ.
1.3. Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng
Nếu kể ra đầy đủ tất cả các lý do trong tình huống này thì không thể thiếu sai lầm của mẹ khi lúc có bầu đã không ăn uống đầy đủ, làm cho bé bị suy dinh dưỡng từ trong bào thai. Hoặc do trong giai đoạn sơ sinh, mẹ bị thiếu hụt sữa hay vì lý do nào khác mà con phải uống sữa ngoài hoàn toàn hoặc cai sữa quá sớm. Những đứa trẻ không được nhận đủ nguồn dưỡng chất hoặc các kháng thể từ nguồn sữa mẹ có khả năng gặp các triệu chứng gầy gò, yếu ớt, kém phát triển hơn các đứa trẻ bình thường.
Ngoài ra, còn có thể do mẹ đã cho con ăn dặm quá sớm, do trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của con không có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết hoặc do mẹ thường xuyên cho con dùng đồ đông lạnh, đồ chế biến sẵn,…. Chính những sai lầm của mẹ đã làm cho trẻ bị thiếu dinh dưỡng, lười ăn dẫn đến tình trạng trẻ bị suy dinh dưỡng, lâu tăng cân.
Để khắc phục tình trạng này, mẹ cần có thực đơn đủ chất cho con (đủ 4 nhóm thiết yếu: đạm, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất). Bên cạnh đó, mẹ có thể cho con uống sữa giúp con tăng cân để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng.
1.4. Trẻ nhiễm giun sán
Giun có trong bụng làm cản trở quá trình hấp thu chất dinh dưỡng của bé. Trong trường hợp mẹ nghĩ rằng bé nhẹ cân do giun gây ra thì cần phải đưa bé yêu đến bác sĩ để kê đơn thuốc giun cho bé. Nên tẩy giun cho bé định kỳ 1 năm 2 lần.
Trẻ nhiễm giun sán
Xem thêm: https://bibliocrunch.com/profile/reviewsua/
1.5. Bé bị nhiễm bệnh tiêu hóa
Các bệnh tiêu hóa hay gặp nhất ở trẻlà kiết lỵ, tiêu chảy, thương hàn… Chúng làm trẻ không thể hấp thụ được dinh dưỡng, mất nước, đầy bụng. Do đó, ảnh hưởng không nhỏ đối với sức khỏe của trẻ. Nếu thấy con có dấu hiệu sốt cao, bỏ ăn, quấy khóc, đi ngoài phân lỏng quá 3 lần 1 ngày… cần đưa trẻ đi khám tại khoa nhi để kịp thời giải quyết.
Bé bị nhiễm bệnh tiêu hóa
1.6. Trẻ bị hăm tã
Đối với các trẻ nhỏ hơn 2 tuổi, hăm tã là chuyện rất dễ diễn ra ra. Nó làm cho trẻ khó chịu, cáu gắt, lười ăn, mất ngủ dẫn đến nhẹ cân. Khi thấy bé hay gãi, ngứa, khó chịu, mẹ nên đưa bé đi khám để được chữa trị kịp thời.
1.7. Trẻ quá hiếu động
Không thấy nhiều nhưng có một số trẻ quá hiếu động làm cho năng lượng nạp vào cơ thể nhanh chóng bị thất thoát ra ngoài. Đặc biệt, nếu sau khi trẻ bò, trườn hay chạy nhảy mà có tình trạng thở hổn hển, mệt nhọc thì chứng tỏ bé đã dùng quá nhiều năng lượng. Mẹ cần cho tăng khẩu phần ăn hoặc uống thêm sữa giúp bé tăng cân nhé.
Tìm hiểu thêm: https://community.tubebuddy.com/index.php?members/49690/
2. Hậu quả nghiêm trọng của việc trẻ bị nhẹ cân, suy dinh dưỡng
- Tăng khả ăng tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi
- Tăng nguy cơ tử vong và mắc các bệnh truyền nhiễm, bệnh ung thư: nhiễm trùng hô hấp, viêm phổi, tiêu chảy
- Bé chậm phát triển thể chất, suy dinh dưỡng thể thấp còi
- Bé chậm phát triển về trí tuệ: trẻ kém thông minh, không lanh lợi
- Tác động không nhỏ nguồn nhân lực trong tương lai và sự tăng trưởng của đất nước.
3. Tiêu chí chọn sữa hỗ trợ bé tăng cân
Từ những kiến thức về nguyên do dẫn đến tình trạng trẻ em suy dinh dưỡng và hậu quả như đã nói trên, từ đó đưa ra những tiêu chí khi chọn sản phẩm sữa giúp con tăng cân như sau:
- Dễ dàng hấp thu
- Nhiều năng lượng
- Giúp con ăn ngon miệng
Trên thị trường hiện nay có bán đầy đủ các sản phẩm sữa giúp trẻ em tăng cân khác nhau. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng thực sự an toàn và giúp con tăng cân tốt. Vì thế, các mẹ cần tìm hiểu kỹ trước khi quyết định chọn mua bất kỳ một loại sữa nào cho con mình.
Thành phần trong sữa giúp trẻ phát triển cân nặng
- Đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: chất đạm, chất béo, chất đường, các vitamin và khoáng chất.
- Sữa cung cấp đủ cả 2 thành phần là vitamin D và canxi giúp bé phát triển chiều cao tốt nhất.
- Bổ sung đầy đủ các chất như DHA, Taurin, Choline, canxi, vitamin, sắt, kẽm, photpho, guanilic acid, acid inosinic,…
Nguồn tham khảo: https://suanaotot.com/tiet-lo-cac-meo-chon-sua-tang-can-cho-tre-khoe-manh.html