Hệ tiêu hóa tốt sẽ giúp cơ thể bé hấp thụ đủ chất để tăng trưởng đồng đều chiều cao và cân nặng, hình thành nên một hệ miễn dịch hoàn chỉnh, bảo vệ trẻ nhỏ khỏi vi khuẩn chứa trong các tác nhân môi trường. Vì vậy làm dùng biện pháp nào để đảm bảo thực đơn ăn dặm cho bé yêu dễ tiêu hóa, hấp thu, mẹ cùng tham khảo biện pháp dưới đây nhé!
1. Vì sao mẹ cần phải chọn lựa bột ăn dặm cho bé tiêu hóa tốt hơn?
Cùng với việc hỗ trợ phát triển thể chất, bột ăn dặm tốt đối với hệ tiêu hóa còn tác động đến sự phát triển trí não của trẻ nhỏ do khả năng cung cấp những dưỡng chất hỗ trợ não bộ như DHA, Lutein, ARA,… Trong trường hợp đồ ăn dặm không phù hợp, trẻ sẽ dễ bị đầy bụng, khó tiêu hay rối loạn tiêu hóa. Do đó mẹ cần phải chọn đúng các loại bột ăn dặm dễ dàng tiêu hóa, bột ăn dặm có tăng cường lợi khuẩn probiotics để cho bé yêu một thực đơn ăn dặm chất lượng hơn.
Con yêu dễ bị rối loạn tiêu hóa khi bột ăn dặm không phù hợp
Kham thảo thêm: http://komiwiki.syktsu.ru/index.php/%D0%A3%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA:Reviewsua
2. Phương pháp chọn bột ăn dặm dành cho con yêu tiêu hoá tốt, cần đảm bảo 5 yếu tố
Đầy đủ dinh dưỡng với 4 nhóm đạm, béo, bột đường, vitamin và khoáng chất.
Đầy đủ nguồn năng lượng cung cấp cho hoạt động cơ thể mỗi ngày của trẻ.
Phù hợp với thói quen và khẩu vị của trẻ.
Giá trị dinh dưỡng cao, thành phần và tính chất dinh dưỡng cân đối để cùng với sữa mẹ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ
Mẹ dễ dàng chế biến, tiện lợi khi phải đi làm, đi chơi xa; Thường xuyên thay đổi mùi vị cho trẻ đa dạng.
Bột ăn dặm cần phảiphải phù hợp với thói quen và khẩu vị của bé
Tìm hiểu thêm: https://accounts.eclipse.org/users/rsua
3. Những thành phần các mẹ bỉm sữa cần xem xét khi lựa chọn bột ăn dặm cho trẻ
Vi khuẩn có lợi Bifidobacterium: hỗ trợ duy trì cân bằng của hệ vi sinh đường ruột cho hệ tiêu hóa tốt, hơn nữa ức chế sự tăng trưởng của các vi khuẩn có hại, giảm thiểu nguy cơ rối loạn tiêu hóa, tăng cường miễn dịch. Bifidobacterium còn giúp kích thích sản sinh các enzym tiêu hóa, thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn.
Vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa, đảm bảo hoạt động hệ thần kinh trung ương.
Chất xơ hòa tan inulin: Đây là thức ăn nuôi dưỡng các lợi khuẩn phát triển ở ruột già, làm cho hệ vi sinh đường ruột của bé yêu hoạt động hiệu quả, không gặp tình trạng táo bón.
Lysin: Là một loại acid amin giúp kích thích trẻ nhỏ ngon miệng, tăng cường chuyển hóa dưỡng chất và hỗ trợ bé yêu hấp thụ canxi tốt hơn cho sự phát triển chiều cao.
Vitamin nhóm B: Mẹ nên lưu ý đến 2 loại Vitamin B cơ bản là B1 với khả năng kích thích cảm giác thèm ăn ở trẻ nhỏ và Vitamin B2 (hay còn được biết với tên quốc tế là riboflavin) tham gia chuyển hóa chất bột, chất béo và chất đạm thành năng lượng giúp cơ thể tự cân bằng dưỡng chất hiệu quả.
Nguồn tham khảo:
https://suanaotot.com/top-5-tieu-chi-vang-giup-me-chon-bot-an-dam-de-tieu-hoa.html