Đau đầu là một triệu chứng phổ biến, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi và có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Sử dụng thảo dược là một phương pháp an toàn và hiệu quả để giảm bớt cơn đau đầu mà không cần dùng đến thuốc tây. Dưới đây là một số mẹo chữa đau đầu từ thảo dược đơn giản và dễ thực hiện:
1. Gừng:
Gừng có đặc tính chống viêm và giảm đau, giúp làm dịu cơn đau đầu do căng thẳng, cảm lạnh hoặc say tàu xe. Bạn có thể:
Uống trà gừng: Thêm vài lát gừng tươi vào nước sôi, hãm trong 10 phút rồi lọc lấy nước uống.
Nhai gừng tươi: Cắt một lát gừng mỏng và nhai trực tiếp.
Chườm gừng: Giã nát gừng và đắp lên trán hoặc thái dương.
Xem thêm: Củ ráy chữa bệnh gì
2. Hoa cúc:
Hoa cúc có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc và giảm căng thẳng, từ đó giúp giảm đau đầu hiệu quả. Bạn có thể:
Uống trà hoa cúc: Pha trà hoa cúc với nước sôi, hãm trong 10 phút rồi lọc lấy nước uống.
Ngâm mình trong nước tắm hoa cúc: Thêm hoa cúc vào nước tắm để thư giãn và giảm đau đầu.
3. Cây tía tô:
Cây tía tô có tính ấm, giúp giải cảm, giảm nhức đầu và trị ho hiệu quả. Bạn có thể:
Uống trà tía tô: Nấu nước tía tô với nước sôi, hãm trong 10 phút rồi lọc lấy nước uống.
Xông hơi với lá tía tô: Cho lá tía tô vào nồi nước sôi, sau đó trùm khăn kín đầu và xông hơi trong 10-15 phút.
4. Lá trầu không:
Lá trầu không có tính sát khuẩn, giảm đau và chống viêm. Bạn có thể:
Nhai lá trầu không: Nhai trực tiếp lá trầu không để giảm đau đầu do căng thẳng hoặc cảm lạnh.
Giã nát lá trầu không và đắp lên trán: Giã nát lá trầu không và đắp lên trán để giảm đau đầu do nhức nửa đầu.
Lưu ý:
Nên sử dụng thảo dược tươi, sạch và có nguồn gốc rõ ràng.
Phụ nữ mang thai, cho con bú hoặc đang sử dụng thuốc điều trị bệnh khác nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thảo dược.
Nếu cơn đau đầu không thuyên giảm sau khi áp dụng các mẹo trên, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.
Xem thêm:
https://gig.vn/cach-su-dung-duong-va-bot-giat-co-tac-dung-than-ky/
https://gig.vn/cach-lam-long-non-sach-mui-hoi-khong-bi-dang/
https://gig.vn/be-bi-ho-khan-lien-tuc-phai-lam-sao/
https://gig.vn/cach-su-dung-thuoc-ha-sot-nhet-hau-mon/