Trẻ "kén ăn" chậm tăng cân phải làm sao là thắc mắc chung của các bậc phụ huynh có con nhỏ. Nếu bạn cũng đang không yên lòng vì con yêu "kén ăn" chậm tăng cân thì hãy xem ngay bài viết sau nhé!

Nhận biết trẻ nhỏ biếng ăn tăng cân chậm như thế nào?

Dấu hiệu nhận biết trẻ nhỏ "kén ăn" tăng cân chậm vô cùng đơn giản, chỉ cần bạn để ý, quan tâm một chút là có thể phát hiện sớm tình trạng này.

• Với các bé kén ăn sẽ có biểu hiện: khóc lóc, ngậm chặt miệng, hoặc ngậm thức ăn lâu không chịu nuốt, từ chối ăn, nôn trớ,... Nếu tình trạng trên chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn (từ 1 - 2 tuần), sau đó bé lại ăn uống bình thường thì có thể đây là do biếng ăn sinh lý, còn nếu kéo dài (quá 3 tuần) thì đó là biếng ăn bệnh lý. Phụ huynh cần biết rõ nguyên nhân để có cách xử trí hợp lý.

• Dấu hiệu nhận biết con chậm tăng cân tức là 3 tháng liền không tăng cân nào. Bạn có thể dựa trên bảng chiều cao cân nặng chuẩn của bé theo WHO để so sánh với các chỉ số của con mình, từ đó đưa ra kết luận chính xác con có bị "kén ăn" tăng cân chậm hay không. Ứng với từng thời kỳ phát triển, trẻ sẽ có chiều cao cũng như cân nặng khác nhau. Cha mẹ nên theo dõi chiều cao và cân nặng của trẻ mỗi tháng. Tuy vậy, nhiều cha mẹ thường lấy chuẩn sai trong việc đánh giá chiều cao và cân nặng của con mình. Thay vì so sánh với các thông số chuẩn, cha mẹ thường so sánh con với các bạn khác bằng độ tuổi và tự thấy áp lực khi con mình nhỏ hơn. Để giúp cha mẹ có các kiến thức hữu ích, chính xác về vấn đề này, sau đây, chúng tôi sẽ cung cấp bảng chiều cao - cân nặng chuẩn của trẻ từ 0 - 10 tuổi. Cha mẹ hãy tham khảo và so sánh nhé!

Bảng chiều cao và cân nặng chuẩn của trẻ từ 0 - 10 tuổi theo WHO

Trên bảng có một số kí hiệu mà phụ huynh cần biết:

• -2SD (Thiếu cân): Nếu cân nặng của con nhỏ hơn hoặc vừa bằng con số này thì tức là bé đã và đang bị thiếu cân. Bạn nên tìm cách giúp con tăng cân.
• TB (Cân nặng trung bình): Nếu cân nặng của con nằm trong khoảng này nghĩa là đã đạt chuẩn, phụ huynh có thể yên tâm.
• +2SD (Dư cân): Còn nếu cân nặng của con nhỏ lớn hơn hoặc bằng con số này thì bé nhỏ có thể bị thừa cân. Bạn nên sửa đổi lại chế độ ăn cho hợp lý, khuyến khích trẻ nhỏ tham gia tích cực những hoạt động ngoài trời để phòng tránh bị béo phì.

Bài đọc tham khảo:
https://thanhnien.vn/suc-khoe/song-vui-khoe/phong-kham-careplus-ra-mat-chi-nhanh-quan-1-1328280.html

Nguyên nhân khiến bé nhỏ kén ăn chậm tăng cân là gì?

Có nhiều nguyên nhân khiến bé biếng ăn tăng cân chậm, nhưng các lý do chính thường được nói đến bao gồm:

• Pha sữa không đúng cách làm mất những dưỡng chất có trong sữa.
• Chế độ ăn uống không hợp lý: Nếu phụ huynh thiếu hiểu biết về dinh dưỡng, cho trẻ nhỏ ăn quá nhiều một loại thực phẩm nào đó chẳng hạn như tinh bột hoặc chất đạm,... sẽ khiến con ngao ngán, biếng ăn, cơ thể không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và dẫn đến tình trạng tăng cân chậm. Đồ ăn có chứa thành phần bé nhỏ bị dị ứng hoặc không thể ăn cũng làm giảm sự thích thú; Chế độ ăn quá ít hoặc không có dầu mỡ, dẫn đến con không hấp thu được các chất như: Vitamin A, D, E, K,...
• Thiếu hụt vitamin và khoáng chất: Đây là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ nhưng lại vô cùng thiết yếu vì tham gia vào rất nhiều chức năng và hoạt động sống của các cơ quan. Việc thiếu hụt vitamin và khoáng chất không những khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị ảnh hưởng mà còn khiến cho việc chuyển hóa bị gián đoạn, dẫn tới tình trạng bé nhỏ "kén ăn" chậm tăng cân.
• Hội chứng kém hấp thu: Cơ thể bé chưa hoàn thiện về hệ thống enzyme tiêu hóa nhưng cha mẹ không biết và cho con ăn nhiều thực phẩm quá nhiều dinh dưỡng, dẫn tới không tiêu hóa được, gây nên những vấn đề như khó tiêu, đầy bụng,... Cho ăn dư thừa chất này nhưng thiếu chất kia cũng khiến bé kén ăn, chậm tăng cân.
• Loạn khuẩn đường ruột: Trẻ nhỏ sử dụng kháng sinh trong thời gian dài sẽ dễ bị mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm số lượng men vi sinh, ảnh hưởng đến việc tiêu hóa, hấp thu chất dinh dưỡng, từ đó gây kén ăn tăng cân chậm.
• Yếu tố khác: Bé nhỏ bị nhiễm giun sán, rối loạn chuyển hóa,...

Hơn nữa, còn có một vài nguyên nhân xã hội như: Căng thẳng gia đình do cha mẹ ly hôn, con chuyển trường học mới, bắt đầu đi học,... đều là các nguyên nhân gây nên tình trạng kén ăn, chậm tăng cân.

Có nhiều lý do gây ra tình trạng bé "kén ăn" tăng cân chậm

Bài viết khác:
https://steemit.com/suckhoetot/@suckhoetot/tam-soat-ung-thu-gan-bao-gom-nhung-xet-nghiem-gi

Bé nhỏ "kén ăn" chậm tăng cân phải làm gì?

Để tìm câu trả lời cho câu hỏi bé nhỏ kén ăn tăng cân chậm phải làm sao, trước hết, cha mẹ cần biết rõ nguyên nhân là gì, từ đó mới có thể lựa chọn cách thức cải thiện hiệu quả. Hơn thế nữa, cha mẹ cần xác định mục tiêu cần làm, cụ thể là:

• Đầu tiên: Kích thích vị giác, tạo cảm giác thèm ăn, ngon miệng, cải thiện tình trạng kén ăn.
• Lâu dài: Tăng sức khỏe hệ tiêu hóa, kích thích sản xuất men tiêu hóa, làm tăng số lượng men vi sinh, hỗ trợ hấp thu dưỡng chất từ thức ăn hiệu quả, cải thiện cân nặng.
  Dưới đây là những gợi ý nhằm khắc phục tình trạng bé "kén ăn" tăng cân chậm, phụ huynh có thể tham khảo áp dụng:

Khuyến khích trẻ vận động thường xuyên

Thay vì chỉ xem tivi hay youtube ảnh hưởng tới mắt, hãy cố gắng đưa trẻ ra ngoài, tham gia vào những hoạt động cùng những bạn cùng trang lứa như: Đi xe đạp, chơi trò chơi,... Việc này không những giúp nâng cao sức khỏe mà còn tạo cảm giác đói, giúp con ăn nhiều hơn, cải thiện tình trạng "kén ăn".

Hạn chế thức ăn nhanh, đồ ăn không rõ nguồn gốc xuất xứ

Bạn nên chọn cho bé loại thực phẩm sạch, an toàn và nhiều dinh dưỡng. Không nên cho trẻ ăn những loại thức ăn nhanh hay không rõ nguồn gốc vì chúng có thể làm cho con bị đầy bụng, khó tiêu, thậm chí ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của con nhỏ.

Điều chỉnh lại lượng thức ăn

• Ăn đủ lượng: Mỗi bữa, chỉ nên cho con ăn một lượng vừa đủ với khả năng hấp thu.
• Ăn đủ chất: Các thức ăn hay chế độ dinh dưỡng của trẻ nhỏ phải đầy đủ những nhóm dưỡng chất, cụ thể là: Tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.
• Ăn đa dạng: Một số trẻ nhỏ biếng ăn vì những bữa ăn hằng ngày tương tự nhau, gây chán ngán. Cha mẹ nên luân phiên thay đổi các món ăn khác nhau cho con.

Cung cấp thêm vi khuẩn có lợi

Vi khuẩn có lợi rất quan trọng đối với hệ tiêu hóa của con người, đặc biệt là trẻ em. Hệ thống vi khuẩn này có nhiệm vụ tiết chất nhầy, bảo vệ tế bào niêm mạc ruột. Thêm vào đó, nó cũng tham gia vào quá trình tạo ra enzyme giúp tiêu hóa thức ăn, tăng thải trừ những chất độc hại, tạo khuôn và giúp đẩy phân ra ngoài một cách dễ dàng. chỉ dừng lại ở đó, vi khuẩn có lợi còn giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại trong đường ruột, hạn chế các bệnh đường ruột ở trẻ, tham gia tổng hợp vitamin B cho cơ thể. Như vậy, vi khuẩn có lợi hỗ trợ quá trình chuyển hóa thức ăn thành các chất mà cơ thể dễ hấp thu, từ đó giúp cải thiện cân nặng một cách rõ rệt.

Xem thêm:
http://www.blogtalkradio.com/drcareimplant
https://www.discogs.com/user/careplusvn

Bổ sung dầu, mỡ vào khẩu phần ăn

Dầu, mỡ có vai trò quan trọng không chỉ cho sự phát triển của cơ thể mà còn giúp bé nhỏ hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng tan trong dầu. Lời khuyên là cha mẹ hãy thêm ½ - 1 muỗng dầu vào cháo hay cho con nhỏ ăn những món xào nấu,...

Tránh ép bé ăn

Hành động ép trẻ ăn sinh ra tâm lý lo sợ, tới bữa sẽ hình thành phản xạ bỏ trốn, khóc lóc. Chính vì thế, hãy tạo tâm lý thoải mái để trẻ có thể ăn được nhiều, hấp thu tốt hơn.

Cung cấp dưỡng chất bên cạnh bữa ăn chính

Ngoài bữa ăn chính đầy đủ dưỡng chất, bạn có thể cho ăn thêm các bữa phụ: bánh quy, uống sữa, trái cây chín,... để bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, giúp trẻ nhỏ hấp thu và tăng cân tốt hơn.

Hướng dẫn bé rửa tay trước ăn và sau khi đi vệ sinh

Điều này giúp ngăn ngừahạn chế tối đa việc bé bị nhiễm giun, sán và những bệnh lý khác.

Phụ huynh có thể áp dụng những phương pháp khác nhau để cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ

Thắc mắc: “Trẻ biếng ăn chậm tăng cân phải làm gì?” đã có lời giải đáp. Khi thấy con có biểu hiện "kén ăn" chậm tăng cân, cha mẹ nên áp dụng những biện pháp trong bài viết này càng sớm càng tốt.

NỘI DUNG CÙNG CHỦ ĐỀ:
https://careplusvn.com/vi/mach-me-6-nguyen-nhan-tre-bieng-an-cham-tang-can