Viernes de psicología.

Feliz y bendecido viernes, saludos como están todos.

¿Que es para ti la psicólogia?
Es la ciencia que estudia la conducta humana, basado en los principios científicos del aprendizaje: emociones, pensamientos - cogniciones y conductas.
Desde hace mucho tiempo se ha considerado como la ciencia que estudia los fenómenos que acontecen en el interior del individuo. Es decir, en la intimidad de la consciencia.

¿Cree usted que la psicología es importante para nuestro diario vivir?

Si es importante la psicología abarca todas aquellas áreas donde haya un ser humano, para ayudar a la búsqueda de la felicidad y eliminar el sufrimiento. Podemos cambiar y mejorar en aspectos esenciales de nuestra forma de ser, pero no lo conseguiremos si, en el fondo, no deseamos ese cambio. Puede ayudarnos a ser personas más seguras, más flexibles, con mejor control sobre nuestras emociones socialmente.

Educativa; Enseñar aprender.
Laboral: Evaluación y selección de personal.
Prevención: Apoyar a la población a desarrollar hábitos de vida saludable.
Clínica: Ante crisis, depresión, ansiedad, fobias, problemas de parejas, sexuales, duelos, oncología, publicidad, deportes, jurídicos, etcétera.

Es importante en cualquier determinado momento una persona no tiene recursos personales para enfrentar a situaciones que le preocupan, siente que no controla su estado emocional, tienes dificultades para relacionarse o percibe que los problemas le desbordan es el momento de acudir a la ayuda del psicólogo.
Una de las características de la evaluación psicológica es la de analizar las diferentes formas de actuar ante las dificultades de la vida, adaptarnos a los cambios y evaluar la toma de decisiones. Nuestro cerebro está programado para analizar de forma automática la supervivencia y dar al organismo estabilidad.

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Libro pensar rápido, pensar despacio de Daniel Kahneman.

¿Cómo cree usted que impacta la psicología en su vida?
El psicólogo ayuda a las personas en las diversas situaciones de los problemas emocionales que dicho confinamiento podría generar, especialmente en personas son apoyos sociales.
No permitir que el temor incontrolable a ciertas situaciones intervenga en tu día a día y te aleje de tus seres queridos.
Hay personas que podemos pensar más en el pasado, presente o futuro, en aspectos positivos y negativos, cada persona percibe el tiempo de manera distinta, una perspectiva balanceada es aquella que nos permite pensar en el pasado, presente o futuro de una manera flexible y según sea la mejor para nuestro bienestar.
Muchas veces lo que nos causa sufrimiento y malestar es permanecer demasiado tiempo centrados en el pasado o futuro. Cuando en realidad debemos centrarnos en nuestros sentidos en el presente y aceptar nuestros pensamientos y emociones.

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