달리기를 하고 달라진 점이 있다.
뭐든 잘 먹고, 뭐든 잘 소화해서, 언제나 배가 고프다.
달리기를 하면서 얻은 성과와 신체상의 변화 등은 다른 포스팅에서 하기로 하고...ㅋ
아무튼 잘 먹게 된 우리는 이제 뷔페 식당을 가도 전혀 아깝지 않다. 아주 잘 먹게 되었으니까.ㅋ
지난번에 쿠우쿠우를 다녀온 적이 있었다.
그때 우리는 이제 소화력이 왕성하지 않아서 뷔페는 더이상 다니지 말자고 생각했었다.
먼저 식사로 준비되어 있는 것들을 조금씩 담아서 일인 두접시를 세팅하고 샐러드와 짬뽕 그리고 떡볶이까지 담아왔다.
이렇게 많은 것을 아주 맛있게 먹었다.
두번째는 앞에서 먹은 것 중 입맛에 맞았던 것을 집중 공략해서 담아왔다.
디저트로 뭐가 좋을지도 보기 위해 디저트류를 조금씩 담아왔다.
이번에도 아주 맛있게 먹었다.
그렇게 메인 식사를 일인당 서너 접시를 먹고 나면 디저트는 보통 간략히 먹기 마련인데...
달리기 후여서 달달한 것과 음료가 많이 땡긴다.
그래서 디저트도 푸짐하게 담아와 아주 맛있게 먹었다.
이렇게 먹고도 전처럼 배가 터지게 부르지 않다.
적당한 포만감이 있을 뿐....ㅋ
뷔페식 식당에 가면 왠지 잘 차려진 밥상이 그림의 떡처럼 다 먹지 못하고 오곤 했었는데, 달리기를 시작한 우리에게는 앞으로 절대로 그런 일은 없을 듯하다.
좋~다~^^
맛집정보
쿠우쿠우
이 글은 Tasteem 컨테스트
내가 소개하는 이번 주 맛집에 참가한 글입니다.
내가 소개하는 이번 주 맛집 콘테스트에 멋진 맛집을 올려 주셨네요! 테이스팀 개발진도 @gghite님의 글에서 맛집을 알아가곤 한답니다. 고마워요! 저희의 사랑을 담아, 보팅을 남기고 가요. 콘테스트에서 우승하길 바라며!
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안녕하세요 muksteem 전국 맛지도 등록 알림봇입니다. 본문에 있는 주소 [대한민국 제주특별자치도 제주시 이도2동 광양8길]로 본 글이 먹스팀 전국 맛집 지도에 등록되었습니다. (혹시 주소가 틀리다면 댓글 부탁드립니다.) 확인하러가기먹스팀 맛집 지도는 https://muksteem.com에서 이용가능하며, 새롭게 업데이트 됐습니다. 많은 이용 부탁드립니다. 약소하지만 보팅 하고 갑니다. 좋은 포스팅 감사합니다! ^^
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요즘 뷔페들이 많이 있는데 저도 쿠우쿠우가 젤로 괜찮더라구요~^^
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저도 아직까지는 쿠우쿠우가 제일 낫던데, 이번에 쿠우쿠우 보다 좋은 곳을 꼭 찾아보려구요.ㅋㅋ
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달리기 하면서 입맛이 너무 좋아지는거 아니신지.^^
탄수화물은 신경써서 적당히 드세요~
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왕창 좋아집니다.ㅋㅋ
그래서 더 열심히 달리기도 하더라구요. 먹은 거 다 소모하려구요.ㅋ
마라톤을 달리기 전에는 가장 큰 에너지 공급원인 탄수화물을 많이 먹어야 한다고 하더라구요.
그래도 저흰 연습 중이니 근력을 위해 탄수화물은 줄이고 가능하면 단백질을 먹으려고 노력합니다.
고기를 잘 안 먹는 식습관을 가지고 있어서 특히 노력을 해야 하더라구요.ㅋ
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운동하고나서 달라지셨네요
저도 쿠우쿠우 가보고 싶네요 ㅋㅋ
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달리기를 시작하자마자 하루만에 식욕은 완전 달라졌어요.ㅋㅋㅋ
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달리기로 몸도 마음도 건강하시기를
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운동 시작한지 얼마 안 되어서 아직은 근육통이 엄청 심하네요.ㅋㅋ
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Hi @gghite!
Your post was upvoted by @steem-ua, new Steem dApp, using UserAuthority for algorithmic post curation!
Your UA account score is currently 3.710 which ranks you at #5634 across all Steem accounts.
Your rank has not changed in the last three days.
In our last Algorithmic Curation Round, consisting of 81 contributions, your post is ranked at #21.
Evaluation of your UA score:
Feel free to join our @steem-ua Discord server
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제주에도 쿠우쿠우~~
여기다양하고 맛난게 많은곳같아요
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테이스팀에서 쿠우쿠우 포스팅 보고 제주를 싹싹 뒤졌답니다.ㅋㅋ
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예전에 저희 집 근처에도 쿠우쿠우가 있었답니다 .저렴하면서 푸짐해 아이들 데리고 자주가곤 했는데어느 날 부턴가 적자 였는지 문을 닫았지요! 그런데 쿠우쿠우가 아직은 제주에서는 영업을 하는가 봅니다.
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