01桑葚黄精茶
食材: 桑葚、黄精、玫瑰、桂圆、红枣、枸杞
建议人群: 脱发白发、劳累过度、困倦乏力气血不足、失眠多梦、腰酸水肿人群。
桑葚滋阴补血,生津润燥.可用于肝肾阴虚，心悸失眠,须发早白等; 黄精补气养阴,健脾润肺益肾。用于腰膝酸软, 须发早白等，枸杞滋补肾，桂圆红枣可以补补血气。
02黄芪桂圆红枣茶
食材: 黄芪、桂圆、红枣、枸杞
建议人群: 气血虚手脚凉人群
黄芪号称："补气之王" ,俗话说老年人才用人参, 年轻人黄芪足矣; 桂圆补益心脾养血安神;红枣补中益气养血安神; 枸杞滋补肝肾益精明目。
03 菊花决明子枸杞茶
食材: 菊花、金银花、决明子、桂花、枸杞、甘草
建议人群: 熬夜工作、追剧、打游戏、学习等, 经常11点以后才睡觉的人群, 建议常备这款。
经常熬夜带来的常见问题有: 肝火旺, 出油冒痘; 眼肌疲劳; 固色暗沉, 皮肤粗糙; 湿气重、便秘、大便抓马桶。
04陈皮茯苓茶
食材: 陈皮、茯苓、枸杞、红茶
建议人群: 体寒人群、湿气重人群、有肉肉需减脂人群;
陈皮性温,理气健脾、燥湿化痰、刮油解腻 ;茯苓利水渗湿, 健脾宁心; 枸杞滋补肝肾益精明目; 红茶偏温,可以帮助胃肠消化、促进食欲、可利尿、消除水肿。里面两味温性食材两味中性食材, 特别适合体寒人群选用 , 而市面上大部分祛湿减脂茶都偏寒凉。
05赤小豆薏米芡实茶
食材: 赤小豆、薏苡仁、芡实、茯苓、红枣、枸杞、红茶
建议人群: 湿气重、舌苔后腻、大便粘马桶、总是睡不醒人群。
俗话说十人九湿,千寒易除、一湿难去。这款祛湿茶寒凉适宜, 基本适合所有人饮用,红茶和红枣性温, 可以中和意苡仁的 "凉" ,而且所有食材均为甘、淡,口感一流,好喝才容易坚持。
06玫瑰菊杞茶
食材: 玫瑰、菊花、枸杞
建议人群: 心情憋闷的, 有点小抑郁的,闷闷不乐, 唉声叹气,夜寐不安,肝气郁结的, 乳房胀痛,月经不调,痛经等。
玫瑰行气解郁, 菊花平肝明目,枸杞滋补肝肾。