ဆံပင္ေတြ တအားကြ်တ္တဲ႔သူေတြအတြက္"

နာမည္ရွိbrandမ်ိဳးစုံ သုံးေပမဲ႔
ကြ်တ္ျမဲကြ်တ္လ်က္ျဖစ္‌‌ေနသူမ်ားအတြက္‌
အခုဒီနည္းလမ္းေလး စမ္းၾကည္႔ႏိုင္ပါတယ္

ၾကက္ဥတစ္လုံး

ငွက္ေပ်ာသီးတစ္လုံး

လိေမၼာ္သီး (သို႔) သံပရာမ်ိဳးႏြယ္တစ္လုံး

သံလြင္ဆီ(သို႔)အုန္းဆီ ႏွစ္စက္ခန္႔

အားလုံးကို ေၾကညက္ေအာင္ေျချပီး ဦးေရအႏွံ႔သုတ္လိမ္းပါ

ေရေႏြးေငြ႔ေပးထားတ့ဲ တဘက္ေလးနဲ႔ နာရီဝက္(သို႔)၄၅မိနစ္ခန္႔ေပါင္းထားေပးပါ

ျပီးရင္ ကိုယ္ၾကိဳက္တဲ႔ shampooနဲ႔ စင္ေအာင္ေလွ်ာ္ခ်လိုက္ပါ

ေလး ငါးခါ ျပဳလုပ္လိုက္ရင္ အဆင္ေျပပါျပီ

နည္းလမ္းေလးေပးတဲ႔ အစ္မ
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ေနာ္

က်န္​းမာ​ေရးအ​ေၾကာင္​းသိ​ေကာင္​းစရာမ်ား
သတင္းႏွင့္က်န္းမာေရး