สวัสดีค่ะ คุณน้อง @nongnang-usa ขอแนะนำตัวนิดนึง พี่ชื่อพี่ซีนะคะ พี่เพิ่งได้ยินการลดน้ำหนักแบบคีโตมาได้ก่อนหน้านี้ไม่นานค่ะ แต่ฟังแล้วหลักการดูน่ากลัวสำหรับพี่ กลัวว่าถ้าเลิกมันจะระเบิดกลับมาเหมือนเดิมค่ะ 555 เพราะเจอปัญหาคล้ายกันว่าเมื่อก่อนกินเยอะมาก ก็ไม่อ้วน แต่แล้วจู่ๆ ก็พรวดพราดขึ้นมาสิบโลได้ หายใจเข้าก็อ้วนแล้วค่ะ ลองมาเยอะเหมือนกันก็ไม่ลด แต่ตอนนี้ลดลง 8 โล เพราะกินอาหารสุขภาพค่ะ ยังโชคดีที่มันยอมลด พี่ซีกะว่าถ้ามันเริ่มดื้อด้านเมื่อไหร่จะใข้วิธีคีโตแต่ยังกล้าๆกลัวค่ะ ดีที่คุณน้องมาแชร์ไว้ ยังไงถ้าหยุดกินก็มาอัพเดทให้ฟังบ้างนะคะ ขอบคุณมากค่ะ 😀