ความสุขและความทุกข์

ไม่มีใครจะมีความสุขและความทุกข์ไปตลอดกาล ชีวิตย่อมมีทั้งดีและร้ายคละเคล้ากันไป วันนี้คุณอาจหัวเราะรื่นเริง แต่พรุ่งนี้ใครจะรู้ว่าคุณต้องเสียน้ำตา คุณกำลังวิ่งไล่ตามความสุขอยู่ใช่ไหม? หากคำตอบคือใช่ แล้วคำตอบคือคุณเคยจับได้ไล่ทันความสุขสักครั้ง หรือนั่นเพราะความสุขที่คุณกำลังไล่ตาม มันเหมือนตำรวจจับผู้ร้าย แท้จริงมันเป็นเพียงความสุขนอกกายหรือเปล่า ซึ่งความสุขที่อยู่นอกเหนือจิตใจนั้นย่อมควบคุมได้ยาก คุณไม่อาจบงการมันได้เหมือนกับที่บงการจิตใจตนเอง ความสุขอาจเป็นสิ่งที่อยู่กับที่หากแต่รอให้คุณค่อยๆเดินเข้าไปหามัน และแม้ว่าความสุขจะเป็นเรื่องเรียบง่ายแต่ก็ไม่ได้ง่ายเสียที่เดียว
สิ่งสำคัญอยู่ที่การจัดการกับความคิดและจิตใจ ถ้าคิดได้คิดเป็นและคิดอย่างมีสติก็มีสุขประกอบกับการลงมือทำอย่างแน่วแน่ แค่นี้คุณก็ไม่ต้องวิ่งตามทุกสิ่งในชีวิต บางคนอาจบอกว่าหากอยู่เฉยๆ ไม่ต้องคิดอะไร ลืมๆมันไป หรือปลงให้ตกซะก็สิ้นเรื่อง จะไม่มีความทุกข์ใดๆ เมื่อไม่มีทุกข์แล้วก็จะมีอารมณ์ใกล้เคียงความสุขได้ แต่การมีความสุขในลักษณะนี้จะทำให้คุณกลายเป็นคนหนีปัญหา เมื่อทุกข์คุณก็จะถอยออกมาอีกก้าวและปลอบใจตัวเองว่า ไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่การมองชีวิตในแง่มุมดีๆ จะทำให้คุณสามารถอยู่กับมันได้ด้วยความเข้าใจ แม้จะมีสิ่งร้ายๆเกิดขึ้นคุณก็จะยืนอยู่ตรงนั้นเพื่อเผชิญหน้าอย่างฉลาด คุณจึงรับมือกับทุกสถานการณ์ได้เป็นอย่างดี เหนือสิ่งอื่นใดการรับรู้ปัญหาโดยไม่ถอยหนีและคิดอย่างมีความสุข จะทำให้คุณเรียนรู้จิตใจตัวเองยิ่งขึ้น คุณจะพบกับตัวเองในอีกบุคลิกหนึ่งซึ่งไม่เคยรับรู้มาก่อน หากแต่ยังเป็นคุณ คุณที่ยิ้มได้จากหัวใจ