มะม่วงสุดจี๊ดจ๊าด +++ รู้ไหมการทานมะม่วงก็มีประโยชน์เหมือนกัน (◕ ﺮ ◕✿)

in thai •  7 years ago  (edited)

มะม่วงสุดจี๊ดจ๊าด !!!! (◕ ﺮ ◕✿)



ช่วงนี้เป็นช่วงของการเปลี่ยนฤดู อากาศเริ่มร้อนแล้ว หมดเวลาของแฟชั่นฤดูหนาวแล้วสิ แสงแดดแผด ร้อนกว่าเมื่อช่วงต้นเดือน ยามที่ลมพัดเอื่อยๆ เราจะได้กลิ่นหอมดอกไม้บางชนิด และผลไม้บางอย่าง เลยทำให้นึกถึงผลไม้ชนิดหนึ่งที่พอใครๆนึกถึงแล้วก็จะรู้สึกเปรี้ยวปากอยากที่จะหามาทานทันทีเลย

งั้นวันนี้จัดซะเลยค่ะ นึกขึ้นได้ว่าที่เซ็นทรัลพลาซ่า เค้าจัดงานแฟร์เรารีบไปดูก่อนนะ (ว่าจะแอบขอยืมมะม่วงหลังบ้านแล้วสิ 555)

10.jpg

ได้ดั่งใจนึกเลยมีบูทหนึ่งน้ำมะม่วงน้ำปลาหวานมาขายด้วย มาจากหาดใหญ่มาไกลเลยนิ จัดชุดใหญ่เลยค่ะ แล้วก็ได้ทานมะม่วงน้ำปลาหวานสมใจแล้วค่ะ


ประโยชน์ของการทานมะม่วง


มะม่วง อุดมด้วยวิตามิน แร่ธาตุ ประโยชน์มากกว่าที่เราคิด

  • มะม่วงมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้แก้ร่างกาย และช่วยชะลอวัย มะม่วงทำให้ร่างกายได้รับเบต้าแคโรทีนที่ช่วยให้ผิวพรรณสดใส
  • มะม่วงช่วยต้านมะเร็ง (มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ มะเร็งปอด และมะเร็งต่อมลูกหมาก)
  • มะม่วงเป็นผลไม้บำรุงสายตา
  • มะม่วงดิบมีแคลเซียมสูง และช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
  • มะม่วงดิบแก้คลื่นไส้ อาเจียนได้ดี
  • ประโยชน์ของมะม่วงช่วยแก้อักเสบ มะม่วงช่วยให้แผลที่มุมปากหายเร็วขึ้น ช่วยลดการอักเสบ แก้ร้อนใน และแผลในปาก
  • มะม่วงมีไฟเบอร์สูง ทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ขับถ่ายสะดวกขึ้น ส่วนมะม่วงสุกช่วยแก้อาการบิด และอาการถ่ายอุจจาระเป็นเลือด
  • มะม่วงช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้ ใบมะม่วงช่วยแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ และช่วยรักษาโรคลำไส้อักเสบได้

ฤดูดิบ.jpg


เห็นไหมค่ะการทานมะม่วงมีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด จริงไหมค่ะ


ขอบคุณสำหรับการติดตาม โหวต และคอมเมนต์ค่ะ @rusada168

Thank you for follow, Thank you so mush for voting and comments. Thank so mush.


tumblr_ltklw7jOB01qc7zofo1_500.gif

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

เห็นแล้วก็น้ำลายสอ เปรี้ยวปากมาทันทีค่ะ

อร่อยจริงค่ะ รับรองหายง่วงแน่นอนค่ะ 😁😁

น่ากินจังเลยค่ะ ที่เชียงใหม่ กล่องล่ะ60 บาท น่าจะมีสัก3 ลูกพร้อมน้ำจิ้ม

แพงเหมือนกันนะค่ะ แต่ก็อร่อยและแก้ง่วงได้ดีทีเดียวค่ะ ขอบคุณที่แวะเข้ามาทักทายกันค่ะ 🙏🙏

😱😱😱 น่าทานมากๆค่ะ อ่านไปก็กลืนนำ้ลายไปด้วย เค้าอยากกินด้วยอ่ะ แถมมีข้อมูลเพียบให้ได้เรียนรู้เพิ่มเติมอีก สุดยอดค่ะ! Good job! ;-)

มาทานด้วยกันค่ะ จี๊ดจ๊าดได้เรื่องเหมือนกันค่ะ ขอบคุณที่แวะเข้ามาให้กำลังใจกันค่ะ @mayasiam😊😊

เขียนได้ดีมากๆค่ะ ต้องเข้ามาให้กำลังใจบ่อยๆแล้วค่ะ ;-)

😊😊ขอบคุณมากเลยค่ะ มีกำลังใจขึ้นเยอะเลยค่ะ ต้องขอไปศึกษาโพสต์ของ คุณ @mayasiam ด้วยนะค่ะจะได้เก่งๆ และช่วยแนะนำด้วยนะค่ะ 🙏🙏🙏

Good information. Thank you very much.

Thank you for comments.

สวัดดีคับ ผมเคยแต่กินอย่างเดียว แต่ไม่เคยรู้ว่ามะม่วง มีประโยชน์มากมายขนาดนี้เลย
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคับ พรุ้งนี้ผมจะกินสัก 7 ลูกเลยครับ

สวัสดีค่ะ ขอบคุณเช่นกันค่ะทีแวะเวียนเข้ามาคอมเม้นต์ค่ะ :)

เปรี้ยว จิ๊ดจ๊าด ตาสว่าง ทางใต้เขาเรียกว่า มะม่วงเบา ทำพริกน้ำำปลาหวาน หรือ จิ้มพริกเกลือ แซ่บบบบ

แซ่บบ จริงๆ ค่ะ ขอบคุณค่ะ :)

น่ากินมากเห็นแล้วก็น้ำลายไหน แถมประโยชน์มากมาย ขอบคุณสำหรับโพสต์ดีๆมีสาระนะคะ

ยินดีค่ะ ขอบคุณเช่นกันที่มาส่งกำลังใจกันค่ะ

เห็นแล้วเปรี้ยวปาก มากเลยค่ะ