Slow life

การใช้ชีวิตแบบค่อยเป็นค่อยไปอย่างมีสติ ไม่หลงไปตามกระแสสังคม ทำอะไรด้วยสปีดที่ช้าลง เพื่อให้มีสติและซึมซาบความหมายของชีวิตได้มากขึ้น
บางครั้งการใช้ชีวิตให้ slow life ช่วยให้เราเห็นโลกในอีกมุมมองหนึ่ง และช่วยให้เราพัฒนาตนเอง

---

## ข้อดีของการนำเอาแนวคิด slow life มาปรับใช้

🙉🙈🙊🙉🙈🙊🙉🙈🙊💐

• ช่วยให้เราคิดไตร่ตรอง เรื่องราวต่างๆได้รอบคอบขึ้น

• ช่วยให้เรามีสติ ใจเย็นลง

• ช่วยให้เรามีสมาธิและได้ทบทวนถามจิตใจของตัวเองว่า ยังขาดสิ่งใดและต้องการก้าวไปข้างหน้าต่อไปอย่างไร

• ช่วยให้เรามีสติ ลำดับความสำคัญ สิ่งไหนควรต้องทำและจำเป็น สิ่งใดสำคัญควรทำก่อน สิ่งใดสำคัญน้อยกว่าให้ทำลำดับถัดลงมา เรียบเรียงความสำคัญก่อน - หลัง

• ช่วยให้เรามีสติกับสิ่งที่กำลังเป็นอยู่ให้มากที่สุด สิ่งที่เกิดไปแล้วปล่อยผ่าน สิ่งที่ยังไม่เกิดอย่าวิตกกังวล

• ช่วยให้เราใด้สัมผัสกับธรรมชาติ มากขึ้น บางทีก็ไม่ต้องออกไปที่ไหนไกลๆ เพียงแค่ เดินออกไปหน้าบ้าน เดินบนพื้นหญ้า รับแสงแดด เดินออกไปสูดอากาศ ออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งแทนการนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์

---

🏞🏞🏞🏞🏞🏞🏞🏞🏞
การสัมผัสธรรมชาติช่วยให้เรารู้สึกมีคุณค่ากับการมีชีวิตอยู่บนดาวดวงนี้ ช่วยเปลี่ยนมุมมองให้เรามองในมุมมองด้านบวก ไม่มองในมุมมองด้านลบอคติ
ช่วยให้เรามีสติพิจารณา แล้วจะเห็นด้านดีๆ จากสิ่งรอบตัวเรา ทำให้เรามีจิตใจที่แจ่มใสและมีสุข

*** ทั้งหมดนี้เป็นมุมมองของผมเอง เรื่องข้อดีของการใช้ชีวิตแบบ slow life อาจจะมีมุมมองแตกต่างจากคนอื่นไปบ้าง หวังว่าจะมีประโยชน์กับเพื่อนๆบ้างนะครับ สามารถนำเอาไปปรับใช้ให้เข้ากับ Life style ของเพื่อนๆกัน

✌✌✌✌✌✌✌✌

🙏ขอบคุณสำหรับการติดตามและอัพโหวตครับ

🙇Thank you for upvote and following.