100 DAYS OF STEEM : The Diary Game. My 8th day July 8

Ciao, amici! :) Привет!

Меня зовут Елена и моя презентация здесь https://steemit.com/steemitblog/@elevlad/100-days-of-steem

Сегодня очередной жаркий денек, такой жаркий, что одинаково тяжело находиться и дома, и на улице (не говоря уж о наших городских автобусах). Но завтра уже обещают похолодание на 10 градусов. Такие перепады для нас привычны, погода здесь никогда не держится долго, не меняясь. Зимой то же самое: перепады температур в 10-15-20 градусов за три дня туда и обратно обыкновеннейшее явление.

На работе я готовила сегодня квартальные отчеты, даже задержалась чуть дольше. После проехала в аптеку за заказом, а из аптеки 20 минут шла пешком до дома по адовой жаре. Пришла и только заметила, что успела обгореть!

После душа сделала себе легкий салат с вареными макаронами и овощами, без масла, без майонеза.
Самый калорийный у меня всегда завтрак, где я отвожу душу. Потом один легкий прием пищи днем - ну и все. Больше я ничего не ем до утра. И не хочется, никаких перекусов вечером и на ночь - ничего.

А сегодня у меня первый день занятий в моем фитнес-клубе после 4 месячного перерыва!!! Я просто летела туда на крыльях! Клуб находится в 1 минуте от дома, так удобно. Как же я соскучилась! Мой годовой абонемент мне продлили аж до 4 марта (должен был закончится в ноябре). Сегодня была йога. Было только два человека и тренер. Никаких масок с нас никто не требовал, все было абсолютно, как раньше! Взяла расписание на лето, буду теперь ходить, но и дома тоже буду заниматься, потому что разработанная мною программа мне показалась даже эффективней, во всяком случае я стала сильнее и гибче.

Сегодня еще получила новую закаточную машинку из интернет-магазина. Попробую, как пойдет. Недорого, если что, закажу другую.

И весь день пробовала рисовать эскизы портретов, извела кучу бумаги, но результат меня не устроил ни разу( Надо продолжать тренироваться. Вот один из набросков. Есть над чем работать...

Теперь со спортом я буду реже рисовать. Но в этом году у меня все равно большой прорыв, потому что долгие годы я выжимала из себя лишь одну картину в три года, не чаще. А в этом за несколько месяцев уже нарисовала несколько десятков! Единственная польза от этого всемирного кошмара.

А, да, еще сегодня опубликовали результаты тестов на антитела к коронавирусу, исследование, которое проводил город, и мы с дочкой приняли участие. Не болели мы никаким вирусом и антител у нас нет. Не знаю, радостная это новость или не очень? Но из 3000 человек у 300 только есть антитела, получается, 10% переболели этой заразой.

Спасибо, Вселенная, за приятные события дня :)

1. за теплый летний день
2. за первое занятие в фитнес-клубе, я очень соскучилась, это как знак, что не за горами возвращение к нормальной жизни
3. за новости по части открытия границ - изменилась риторика у чиновников, и 27 июля откроется терминал D в Шереметьево для возобновления международных полетов (нет, лучше напишу, должен открыться))
4. встретила в аптеке знакомую, приятно поболтали)
5. вечером приятно погуляли с Асей, я люблю такие теплые и пока еще светлые летние вечера с южным ветерком, мы целый час просидели у подъезда и балдели:)

Огромная благодарность @steemitblog and @steemcurator01 за прекрасный конкурс, который вы организовали для всех участников. Я новичок на Steemit и меня пригласила @vipnata