do

யோகா என்றால் என்ன, அது உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதை அறிந்து வாருங்கள். இந்த வகுப்பு உங்களில் உங்கள் பயிற்சியை உருவாக்க ஒரு நல்ல தளத்தைத் தேடுபவர்களுக்கானது. இது ஒரு தொடக்க நட்பு வகுப்பாகும், இது உங்களின் இந்த புதிய உடலில் நீங்கள் வசதியாக இருக்க உதவும். வகுப்பின் பல்வேறு வகைகள் உங்கள் உடலை வெவ்வேறு வழிகளில் சவால் செய்ய அனுமதிக்கும். எந்த வகுப்புகளிலும் குதிக்காமல் உங்கள் கால்களை ஈரப்படுத்த இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். கவர்ச்சியான போஸ்கள் கவர்ச்சியான இயக்கங்களின் மனநிலையில் உங்கள் உடலைப் பெற உதவும் கவர்ச்சியான கூறுகளை உள்ளடக்கியது.