超越疲倦:疲倦的成因和补救

in tired •  2 years ago 

鉴于长期的COVID,疲劳得到了更多的关注,因此,我们现在对有助于它的体脑过程有了更多的了解,为治疗提供了新的目标。你并不孤单,如果感觉你最近一直在空着奔跑。一种疲惫的疲惫感,由于最近几年的骚动,已经成为很多人的普遍经历。

这种流行病最普遍的症状可能是疲劳.它既是延长的covid和covid-19的主要标志之一,也是伴随着前2.5年的压力而来的悲伤和倦怠。即使是视频会议所造成的疲惫,Zoom疲劳也已经是公认的问题。未知的生物症状

现在的研究表明,它源于身体和大脑之间关于可获得的细胞能量的不断对话。更多地了解所涉及的各种途径使人们对解决这一问题抱有希望。寻找缓解疲劳的新颖方法从来都不是更重要的,25%的健康人报告经常出现疲劳问题,而慢性疲劳几乎困扰着全球1%的人口(这一比例目前可能因扩大的家庭而被低估)。

我们的能量可用于多种用途,包括作为疲劳触发因素。由于流感、剧烈的锻炼、长时间的工作或工作,可能会导致精疲力竭 我们的能量可用于多种用途,包括作为疲劳触发因素。流感、剧烈的锻炼、在办公室的漫长一天,或者病毒后的疾病,都可能导致精疲力竭。这些厌倦的原因虽然相当普遍……
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