How To Do Kata Guruma ?( Kata - guruma nasıl yapılır ?)

Hello Friends;

In kata guruma, you get underneath your opponent's body, rest him on both shoulders, stand, and throw him forward.

Kaynak

Kata-guruma Judo ve juijitsu gibi dövüş sporlarında kullanılan bir atış tekniğidir.
Bu tekniğin amacı ayaktaki rakibi yere indirmektir.
Ayrıca müsabaka da bu teknik size puan kazandırır.
Nasıl yapıldığını resimle anlatmak daha iyi olacaktır.

kaynak 2

Resimde de görüldüğü gibi bir elimizle rakibin bacağından tutup, diğer elimizle ise rakibin kolundan çekerek rakibi omuzuma aldıktan sonra yere atarız.

Bu teknikte ki en can alıcı nokta ise destek ayağımızdır.Destek ayağımızı ne kadar düzgün koyarsak az güç uygulayarak rakibimizi kolayca kaldırabiliriz ve dengemizi sağlayabilirz.