Bonsai

Kaliteli yaşam konusunda çok fazla başlık sıralanabilir. Size yatağınızın başucuna koyabileceğiniz bir bonsai ağacı almanızı önerebilirim. Hatta önereyim. Gerçekten enerjinizi yükseltiyor. Çok fazla çeşidi ve rengi olmasına rağmen benim favorim yandaki görselde belirtiğim Chinese Elm türü. (çok benzeyen başka türler de var) Çünkü en az yirmi metre olması gerekiyormuş gibi bir görseli olmasına rağmen kendisi 30 - 40 cm civarında :)


Fakat asıl isteğim; benim için önemli gördüğüm eksikleri ve yapmaya çalıştıklarımı sizinle paylaşmak. Bir tanesini bile uygulayacak olursanız benim için sevindirici olur. Küçük bonsai ağacımız da dahil :)

Kahvaltı

Benim için kahvaltı mantığı ters çalışıyor açıkçası. Mutlu geçirebileceğiniz bir günün anahtarıdır kahvaltı. Ayrıca günün en keyifli öğünüdür. Fakat ben mutlu olmak için kahvaltı etmekten ziyade, mutluysam kahvaltı ediyorum. Lütfen bu yanılgıya düşmeyin. Üşenmeden hazırlayın çünkü ne kadar emek verirseniz o kadar keyifli oluyor. Eğer imkanınız varsa çeşidi bol tutmaya çalışın.

Ayrıca iyi bir kahvaltı fiziksel olarak kendinizi güçlü hissetmenize de yardımcı olur. Mental sağlık ve fiziksel güç birbirleriyle göründüğünden daha fazla bağlantılıdır.

Küçük Mutluluklar

Uygulanabilir bir madde olduğundan emin değilim açıkçası. Nedeni ise yaptığım gözlemler. Küçük şeylerden keyif almaya başlayan insan görmedim. Sanki herkes o şekilde doğuyormuş gibi. Fakat yine de size tavsiye edeyim.

Bir filme başladıktan sonra beğendiysem durdurup kendime içecek bir şey doldurur ya da yemek hazırlarım. Aldığım keyfi arttırmak için büyük bir şevkle yaparım. Hatta aranızdan birinin bir yazısını okurken de bu hareketi yapmışlığım var. Keyif aldığınız bir anı daha güzel kılmak için çabalayabilirsiniz.

Okuduğunuz herhangi bir yazıda karşınıza çıkan küçük bir detay bile sizi heyecanlandırabilir. Neyi karşıladığına, ne işe yaradığına bakmaksızın sadece iyi düşünülmüş olması bir çok insan için tatmin edicidir. Onlardan biriyseniz adınıza seviniyorum.

Paylaşmak

Elinizdekini değil, sevdiğinizi paylaşın. Asıl önemlisi o.

Fringe dizisinin birinci bölümünü on dört kez izledim. Bunlardan on ikisi, bir arkadaşımı diziye başlatmak içindi. Her seferinde çok keyif aldım. Şu an yine izlerim. Yeter ki yanımda biri ilk kez izliyor olsun. Onun aldığı keyif bana daha büyük keyif veriyor.

Hazır paylaşmaktan bahsetmişken, Doctor Bishop karakteri; yaratılmış en iyi karakterdir :)

Walter Bishop ile ilgili yorum yapanlara 0.004 değerinde oy verilecektir:)

Beğendiğiniz şarkılardan tutun da sevdiğiniz insanlara kadar... Benim hayatımda çok sevdiğim herkes birbirini bir şekilde tanır. Zamanla benden daha yakın olanlar da oldu. Benim için rahatsız edici değil aksine sevindirici bir durumdur.

Yeni Tatlar

Kendinizi sevdiğiniz alışkanlıklardan uzak tutun demiyorum ama denemeyi seven bir yön geliştirmenizi tavsiye ederim. Bir çok konuda ön yargıları olan biriyim maalesef.

• Ben gerçek hayattan alıntı şeyler izlemem.

• Ben rap müzik dinlemem.

• Ben onu yemem.

Benim böyle sorunlarım vardı fakat yanda gördüğünüz şırdan ile o kadar çok insanın ön yargısını kırdım ki, benim de oturup üzerine düşünmem gerekti. Hala çok ön yargılarım var. Basit şeylerde çalışıyor bunlar ama var. İzleyeceklerim, okuyacaklarım pek adil olmayan bir süzgeçten geçiyor. Ama en azından artık biliyorum. Sevmeyeceğimi düşündüğüm bir şeyi sevebileceğimi biliyorum.

Not : Şırdanı çok sevenler olduğu gibi sevmeyenler de oldu. İstanbul'da yiyemeyecek miyim bunu diye isyan edenlerin yanında "doctor bu hareketi yapmasan Adana'yı gerçekten sevmiştim" diyenler de oldu :)

Şimdi gelelim en büyük eksiğime;

Düzen

Bu konuda gerçekten yapacak bir şey bulamıyorum. Yazdığım yazılardan, çamaşır dolabıma kadar her şey dağınık. Kafam da genelde dağınıktır. Düşüncelerimi de toparlamaya çalışırım.

Eksikliği, bana gerekliliğini çok güzel öğretti. Yaşam kalitenizi bir basamak arttıracak bir konudur düzen. İlk işiniz de fazlalıkları atmak olsun.

Aradığınızı bulmanız ya da yapacağınız bir şeyi unutmuyor olmanız umurumda değil. Düzen, size bundan çok daha fazlasını sunuyor. Aynı özenilerek hazırlanmış bir kahvaltıyla güne başlamak gibi. Kendinizi iyi hissetmenizi sağlıyor. Gün içinde karşınıza çıkan küçük sorunlara yaklaşımınızı etkiliyor. Sanki tüm potansiyel senaryolara hakimmişçesine bir yaklaşımı özümsetiyor. Bir dönem destek alarak yaşadığım düzenli hayatta fark ettiğim değişimler bunlardı.

Son olarak da başlık açmak istemediğim bir konu var.

Stresten uzak durmaya çalışın arkadaşlar. Sizin elinizde olmayan şeyler için kafanızı meşgul etmeyin. Ben de istiyorum; "bir şeyler yapayım da metrobüs aktarma kabul etsin." Fakat olmuyor. O yüzden değiştiremediğiniz şeylerin hayatınızdaki etkisini aza indirmeye çalışın.

Hepimiz aynı dünyaya farklı şekilde bakıyoruz. Farklı hayatlar yaşamamız bizi farklı bakmaya itiyor. Fakat unutmayın, manevi ya da maddi imkanlarımız ne olursa olsun yapabileceğimiz bir şey mutlaka var.

12345