Stresini kontrol etmek senin elinde [Cointurk 19. Projesi] [graywolf5656]

in tr •  7 years ago  (edited)

Stres, günlük hayatta sık sık karşılaştığımız bizi sıkıntıya sokan bir durumdur. Günlük hayatta yaşanan her şey strese yol açabilir. Önemli olan bu durumun devam etmemesidir. Hayatımızda strese neden olan her şeyden birkaç öneri ile kurtulmak mümkün. Benimde kendime özel stresli anlarımda kafamı dağıtmaya ve beni kendime getirmeye yarayan birkaç aktivitem var.

Mesela yorgun olduğum zamanlarda fazla stresli olurum bu zamanlarda direk uyurum dinlenirim kendime gelmeye çalışırım. Birine sinirlenip stresli olduğum zamanlarda ise genellikle spor’ a gider enerjimi atıp deşarj olurum. Bazen de bilgisayar oyunu oynarım kafamı dağıtmak için bunlar benim yaptığım aktiviteler. Tabiki bu herkeste değişecektir.

AFA82ACB-F3F5-42C5-AA96-D52886A6817F.jpeg

@kusadasi ekibine gelecek proje konusunda önerim: steemit te Türk kullanıcıları arttırmak için neler yapılabileceği ile ilgili fikirler alınabilir.

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Postunuzda Projemizin 5. kurala uyulmamıştır. Düzelttikten sonra Discord üzerinden destek ekibi ile iletişime geçiniz.

İlgilenildi.