Ee manavlara, pazarlara ve marketlere kış meyveleri gelmeye başladı. Bunlardan biride en sevdiklerimizden mandalina.. Kış günlerinin vazgeçilmezi insan vücüduna bir çok fayda sağlıyor. Mandalinanın karbonhidratlar bakımından oldukça zengin olduğu söyleniyor arkadaşlar. Yanı sıra bir çok mineral ve bileşende barındırıyor.
Source; Google Images
C Vitamini Bakımından Oldukça Zengin!
Vücut Direncimizi Artırıyor
Soğuk Algınlığına Karşı Savaşıyor
Bağışıklık Sistemimizi Güçlendiriyor
Bilgisayar başında 2-3'ten fazla yerim genelde.. :) Hem bağışıklık güçlendiriyormuş. Geçen bir gazetede okudum mandalinanın bir diliminde günlük C Vitaminin yarısından daha da fazla bulunuyor imiş. Kalp krizi, meme kanseri, kolon kanseri ve mide kanseri gibi türlerin oluşmasını engellemekte büyük rol oynuyor.
Kemiklerimizin güçlenmesi, bol bol bulunan A vitamininden dolayı göz sağlımız ve hücre büyümeleri için gerekli bir meyve. Hücrelerimizin yenilenmesi, sağlıklı oluşmalarını ve sağlıklı olmasını destekliyor.
Son olarak obeziteye katkısı oldukça çoktur. Obeziteyi önlemektedir. Çünkü içerisindeki "lif pektin" uzun süre tok tuttuğu söyleniyor. Bu da obez bireylerde kalori alımını azaltmaktadır.
Yemeye devam!
@originalworks
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
The @OriginalWorks bot has determined this post by @mutluhan to be original material and upvoted it!
To call @OriginalWorks, simply reply to any post with @originalworks or !originalworks in your message!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Bende çok severim mandalinayı, güzel yazı olmuş teşekkür ederim.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
İlginiz için teşekkür ederim.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by Mutluhan from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, theprophet0, someguy123, neoxian, followbtcnews/crimsonclad, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows and creating a social network. Please find us in the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.
If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP. Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Süper bilgilerle dolu süper yazı eline sağlık
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Sneaky Ninja Attack! You have been defended with a 0.31% vote... I was summoned by @mutluhan! I have done their bidding and now I will vanish...Whoosh
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit