Beyaz sağlık

Arkadaşlar merhaba. Bugün gaza geldim 2. Paylaşımımı yapıyorum 😊.

Yararlı olacağına inandığım Paylaşımım hindistan cevizi arkadaşlar. Hindistan cevizinin bir çok faydalarından bahsedeceğim size. Eee bende bugün eve gelirken aldım Birtane birazdan size nasıl kırılır nasıl temizlenir resimlerle anlatacağım. Ben bunları yazarken hindistan cevizi miğdemde olduğunu da söylemek isterim 😄

Arkadaşlar hindistan cevizi

*Kemik sağlığını korur
*Ağız hijyenine çok faydası mevcut
*Hindistan cevizi gebelik döneminde çok faydalı
*İdrar yolu enfeksiyonu nu önler
*Kanserle mücadele eder
*Epilepsi hastalığına iyi gelir
*Yaşlanmayı yavaşlatır
*Karın yağlarını eritir.
*Diyabeti dengeler
*bağışıklığı güçlendirir

[daha fazla detay] (https://www.faydalarizararlari.com/hindistan-cevizinin-faydalari/)

Şimdi gelelim hindistan cevizi miğdeye indirmeden önce 😊 nasıl kırılır suyu nasıl içilir detaylar.

Önce suyunu içmek için 3 delikten minimum birinin açılması gerekli. Sert kabuğu bıçak yardımı ile kaldırıyoruz. Sert pipet yardımı ile içine sokuyoruz ve suyunu içiyoruz.

Şimdi hindistan cevizini kırmak için çekiç ile vuruyoruz. Ama hep aynı yerlere vurmuyoruz. Döndüre döndüre vuruyoruz.

Sonra sert kabukları ayırmak gerekiyor. Bunun içinde ben yine çekiç yardımı alıyorum. Çekik ile farklı yerlere vurarak kırıyorum.

Sonra üzerindeki ince kabuğu soymak gerekiyor bu da biraz zor iş açıkçası.

Evet hindistan cevizi ayıklaması çok zahmetli ama yemesi güzel arkadaşlar. Son hali buyrun. İsteğe bağlı üzerine hindistan cevizi serpebilirsiniz😂.