Nar suyu; Enflamasyondan ve yüksek kolesterolden, yüksek tansiyon ve hiperglisemiye kadar birçok sorunu doğal olarak tedavi etmesi ve kısa sürede iyileştirmesi ile göz önünde bulundurulması gereken bir içecektir. Oldukça yüksek bir miktarda antioksidan içeriğine sahiptir. Bu etkilerinin yanı sıra antikanser etkilerini de göz ardı etmemekte fayda vardır...

Source

Tıpkı tansiyon için birebir çözüm olduğu gibi kalp hastalıkları için de aynısı söylenebilir. Diğer meyve ve meyve sularına göre çok daha fazla derecede antioksidanlar içerir. Bu nedenle kalp sağlığında oldukça büyük bir rol oynar. Ayrıca nar suyunun faydaları, yapılan bilimsel deneyler ile de kanıtlanmıştır.

Source

Hafızanın geliştirilmesiyle alakalı yapılan tüm çalışmalarda nar suyunun bir numarada olduğu bilinmektedir. Bu nedenle özellikle öğrencilere sıklıkla tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Nar suyu, çok fazla aşırıya kaçılmadığı sürece her gün tüketilebilmektedir.

Source

Oldukça yüksek bir antioksidan deposu olarak bilinir. Bu nedenle yüksek tansiyonu kolay bir şekilde anında düşürebilir. Tabi ki bu nedenle hipertansiyon hastalarına tavsiye edilir. Tansiyonları yükseldiğinde hemen bir bardan nar suyu içebilirler. Yaklaşık iki dakika içerisinde tansiyonunuzun normale döndüğünü fark edeceksiniz.

Source

 

• 134 Kalori

• 0.4 Gram Protein

• 32.7 Gram Karbonhidrat

• 0.2 Gram Lif

• 533 Miligram Potasyum (Günlük İhtiyacın % 15’i)

• 25,9 Mikrogram K Vitamini (Günlük İhtiyacın % 32’si)

• 59.8 Mikrogram Folat (Günlük İhtiyacın % 15’i)

• 0.1 Miligram Bakır (Günlük İhtiyacın % 3’ü)

• 27.4 Miligram Fosfor (Günlük İhtiyacın % 3’ü)

• 0.2 Miligram Manganez (Günlük İhtiyacın % 12’si)

• 0.9 Miligram E Vitamini (Günlük İhtiyacın % 5’i)

• 27.4 Miligram Kalsiyum (Günlük İhtiyacın % 3’ü)

• 0.6 Miligram Niasin (Günlük İhtiyacın % 3’ü)

• 0.1 Miligram B6 Vitamini (Günlük İhtiyacın % 5’i)

• 17.4 Miligram Magnezyum (Günlük İhtiyacın % 4’ü)

Yukarıdaki Bilgilerin Ana Kaynağı İçin Tıklayabilirsiniz.

---

Posted from my blog with SteemPress : https://presser.timeets.xyz/nar-suyu-ne-ise-yarar/

---