Hayatımızdan sporu eksik etmememiz gerektiğini anlayanlardanım. Bunca yılın hantallığını üzerimden atmam epey bi ağrılı sızılı olsa da yılmak yok , spora devam. Daha önce bfıt denemem oldu ve 3kılo verdım ama plates kadar agrılarım olmamıstı doğrusu....
Yağmur , soğuk ,kar(hiç yağmasada),kış demeden spor yapmaya koşalım 😃
3ayın sonunda bakalım değişiklikler nasıl olcak .
İstikrarla gidebilecekmiyim ?
Ülkemizde spor çok önemsenmiyor vakıt ya da paramız spora yetmiyor. Bu çok kötü bir durum bence daha çok önemli olmalı. Beden dersinden kaçan bir nesildik biz 🤔
Spor yapmanın tek amacı zayıflamak değil aslında ,biraz hava almak ,çocuklardan biraz uzaklaşıp onlara daha sakin ve mutlu bır anne olabılmek. Kendimi daha iyi hissedebilmek adına çok güzel bir etkinlik oluyor benım için...
Mutlu ben = mutlu eş = mutlu çocuklar ❤💙💖💓
Çok güzel konuya değinmişsiniz :) Bende başlıycam inşaAllah bi gün :)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
O bir gün bi türlü gelmiyor demi 😃
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Evet malesef :)))
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Size bol sporlu, sağlıklı ve mutlu günler dilerim... :)))
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Açıkçası ben de her gün kendime başlamam gerektiğini söylüyorum ama bir türlü vakit ayıramıyorum.. Sağlıklı ve düzgün bir omurga yapısı için plates şart.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
2.04% @pushup from @ygmraykt
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by YUNUS EMRE from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, theprophet0, someguy123, neoxian, followbtcnews/crimsonclad, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows and creating a social network. Please find us in the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.
If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP. Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Merhaba yeni başladım steemite konular paylaşıyorum anca üst sıralara çıkamıyorum ne yapmam gerekiyor yardımcı olabilir misiniz rica etsem botlar bu konuda ne kadar etkili nasıl kullanabilirim teşekkür ederim iyi akşamlar.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
İyi akşamlar , öncelikle discort kanallarını kullanın. Botlarla da desteklersenız ıtıbarınız ve paranız artar. Bazı botlara az mıktar yolluyorsunuz ama onlar ıyı para ve ıtıbar yükseltiyor. Discort bu konuda yardımcı olabılır.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
This post has received gratitude of 2.64 % from @appreciator thanks to: @ygmraykt.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
You got a 1.55% upvote from @upme requested by: @ygmraykt.
Send at least 1.5 SBD to @upme with a post link in the memo field to receive upvote next round.
To support our activity, please vote for my master @suggeelson, as a STEEM Witness
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit